A test is emlékszik

Összefoglaló

A Tinnitus Napló ezen epizódja a megtestesült megismerés (embodied cognition) elméletét alkalmazza a tinnitusz megértésére és kezelésére. A hagyományos modellekkel szemben a test és a környezet bevonásával tágabb perspektívát kínál. Az epizód kitér az agy-test kapcsolatára, a…

Röviden

Műsor

Tinnitus Napló

Megjelenés

2025. 11. 10.

Hossz

9 perc

Témák

megtestesült megismerés, tinnitusz, test-környezet interakció, érzelmi visszacsatolás

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban a megtestesült megismerés (embodied cognition) szemszögéből közelítem meg a tinnitusz élményét.

A hagyományos orvosi és idegtudományos modellek mellett egy tágabb, testet és környezetet is bevonó keretrendszert mutat be.

Ez a perspektíva új lehetőségeket nyit meg a tinnitusz észlelésének, megértésének és kezelésének terén.

Kiemelt témák és fogalmak Mi az a megtestesült megismerés?

Az agy mint számítógép vs. testtel való gondolkodás A tinnitusz mint teljes test-élmény Aktív érzékelés és test–környezet interakció Érzelmi-fiziológiai visszacsatolások hatása a tinnituszra A „Tinnitus-phronēsis” gyakorlati alapjai Hivatkozott források Stanford Encyclopedia of Philosophy: Embodied Cognition

Említett entitások

Témák

• megtestesült megismerés
• tinnitusz
• test-környezet interakció
• érzelmi visszacsatolás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A test is emlékszik”

Több epizód a Tinnitus Napló-ből

• A reneszánsz ember és a tinnitus 2026-09-14
• A fülzúgás és a papíron gondolkodás 2026-08-31

  Az előző epizódok (103-105) összefoglalásaként ez a rész a papíron való gondolkodás eszközét mutatja be a pszichológiai rugalmasság, az önszabályozás és a kognitív terhelés témakö…

• Miért fáradsz el hamarabb? 2026-08-17
• Az önszabályozás akkumulátora 2026-08-03

  Ebben az epizódban az önszabályozás és az akaraterő menedzseléséről esik szó tinnitus mellett. Roy Baumeister kutatásai alapján kitérnek az önszabályozás definíciójára, a gondolat…

• A mentális gumiszalag – Pszichológiai rugalmasság fülzúgással 2026-07-20

  Az epizód a pszichológiai rugalmasságot mutatja be a fülzúgás kezelésének kontextusában. Elmagyarázza, hogy a tinnitus nem legyőzendő ellenség, hanem egy körülmény, amellyel együt…

• Az elfojtott érzelmek ára – Tinnitus és a csendes küzdelem 2026-07-06

  Ebben a Tinnitus Napló epizódban a hallgatók megismerkedhetnek az érzelmi elfojtás okainak és következményeinek mélyebb megértésével. Kitér arra, hogyan befolyásolja ez a mentális…

• Misofónia és hiperakúzis – A tinnitus két rejtett társa 2026-06-22

  Ebben a Tinnitus Napló podcast epizódban a misofóniát és a hiperakúzist tárgyalják, mint a fülzúgás gyakori társait. Kifejtik, mi a misofónia (specifikus hangokra adott erős érzel…

• Mindfulness vs. Meditáció – Mi a különbség? 2026-06-08

  Ebben a Tinnitus Napló podcast 100. epizódjában az alkotók tisztázzák a mindfulness és a meditáció közötti különbségeket, és bemutatják, hogyan segíthetnek mindkettő a fülzúgással…

• A boldogság választás? – Miért nem ilyen egyszerű 2026-05-25

  Ebben az epizódban a „boldogság választás kérdése” mítoszt vizsgálják meg. Kiemelik, hogy bár választhatjuk, hogyan reagálunk az élethelyzetekre, magukat a helyzeteket ritkán. Az…

• A „nem-narratíva” 2026-05-11

  Az agyunk folyamatosan történeteket alkot, hogy megértse a világot és csökkentse a bizonytalanságot. Ez a narratív gondolkodás segít a mindennapi helyzetek gyors megoldásában, de…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 116. A megerősítések neurobiológiája — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Prepok Zsuzsi a retikuláris aktiváló rendszer neurobiológiáját és a megerősítésekhez való kapcsolatát tárgyalja.

• 159. A testképünk érzelmi tapasztalataink élő szintézise? — Harmóniaszoba

  Ez a podcast a testkép korai megjelenésétől életünk végéig tartó folyamatát tárgyalja, és bemutatja a testképről gondolkodó szakemberek alapvető fogalmait, valamint a csecsemő énk…

• ‘Zavartalanul’ – a felnőttkori idegrendszeri utó-és preventív fejlesztés lehetőségei mozgás által — ZÁKÁNY FITNESS Podcast

  Ez az epizód a felnőttkori idegrendszeri fejlődés mozgás általi lehetőségeit tárgyalja, hangsúlyozva a preventív és utólagos fejlesztést.

• A jóga szerepe az érzelemszabályozásban — Porkoláb Gyöngyi

  Ebben az epizódban Kassia, jóga mindfulness oktató és szomatikus terapeuta hallgató vendégeskedik, aki arról beszélget Gyöngyivel, hogyan segíthet a jóga, különösen a szomatikus m…

• #120 Fej, Szív, Test — NewDoor Podcast

  Ez az idegtudomány alapjaiba betekintést nyújtó epizód Gabi (Bodi Gabriella) vendégszereplésével egy nem mindennapi segítő módszertanba, a trauma integrált funkcionális coachingba…

• Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző — Kedves Testem!

  A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…

• A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok? — MindenMentes

  Ez a MindenMentes podcast epizódja a hormonokról és a hormontermelő szervekről szól. Az 1. rész a hormonok szerepét és befolyását tárgyalja.

• ÖTVENÖTÖDIK - CRASSUS - EPIZÓD — Híd nyugatra Podcast

  Ez az epizód a kávé szívre gyakorolt hatásáról, a Paramount+ és HBO Max érkezéséről, valamint a Snyder cutról szól. Emellett szó esik az életről, lakáshelyzetről és álláskeresésrő…