Tinnitus Napló

A Tudattalan

· PT12M1S

Összefoglaló

Ez az epizód a tudattalan működését boncolgatja, kitérve annak a tinitusz élményére gyakorolt hatására és arra, hogyan tudatosíthatjuk ezeket a folyamatokat. Történeti áttekintést nyújt a tudattalanról Szókratésztól Freudig, valamint tárgyalja a Libet-kísérletet és a szabad…

Ebben az epizódban

A Tinitusz Napló 82. epizódjában a tudattalan működését járom körül – azt a rejtett mentális világot, amely döntéseink, érzelmeink és automatikus reakcióink hátterében áll.

Az epizód bemutatja, hogyan befolyásolja a tudattalan a tinitusz élményét, és hogyan válhat a „belső zaj” egyfajta üzenetté.

Megvizsgáljuk, hogyan reagál testünk és elménk tudattalanul, és hogyan tudjuk ezeket a folyamatokat tudatosítani a Tinnitus-phronēsis útján.

Kiemelt témák és fogalmak Tudattalan működés: történeti áttekintés Szókratésztól Freudig A Libet-kísérlet és a szabad akarat kérdése Pszichológiai hatások: puszta expozíció, előítéletek, kreatív inkubáció Figyelem vs. tudatosság – finom különbség, mély hatások Tudattalan reakciók a tinituszra – stressz, elkerülés, szokások Gyakorlat: a belső impulzus tudatosítása Hivatkozott források The Unconscious – Noba Project #TinnitusNapló #Tudattalan #LibetKísérlet #Előítélet #EurékaÉlmény #TinnitusPhronesis #NemCselekvés #Önreflexió #BelsőZaj #AutomatikusReakciók

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Tinnitus Napló-ből

  • Az önszabályozás akkumulátora

    Ebben az epizódban az önszabályozás és az akaraterő menedzseléséről esik szó tinnitus mellett. Roy Baumeister kutatásai alapján kitérnek az önszabályozás definíciójára, a gondolat…

  • A mentális gumiszalag – Pszichológiai rugalmasság fülzúgással

    Az epizód a pszichológiai rugalmasságot mutatja be a fülzúgás kezelésének kontextusában. Elmagyarázza, hogy a tinnitus nem legyőzendő ellenség, hanem egy körülmény, amellyel együt…

  • Az elfojtott érzelmek ára – Tinnitus és a csendes küzdelem

    Ebben a Tinnitus Napló epizódban a hallgatók megismerkedhetnek az érzelmi elfojtás okainak és következményeinek mélyebb megértésével. Kitér arra, hogyan befolyásolja ez a mentális…

  • Misofónia és hiperakúzis – A tinnitus két rejtett társa

    Ebben a Tinnitus Napló podcast epizódban a misofóniát és a hiperakúzist tárgyalják, mint a fülzúgás gyakori társait. Kifejtik, mi a misofónia (specifikus hangokra adott erős érzel…

  • Mindfulness vs. Meditáció – Mi a különbség?

    Ebben a Tinnitus Napló podcast 100. epizódjában az alkotók tisztázzák a mindfulness és a meditáció közötti különbségeket, és bemutatják, hogyan segíthetnek mindkettő a fülzúgással…

  • A boldogság választás? – Miért nem ilyen egyszerű

    Ebben az epizódban a „boldogság választás kérdése” mítoszt vizsgálják meg. Kiemelik, hogy bár választhatjuk, hogyan reagálunk az élethelyzetekre, magukat a helyzeteket ritkán. Az…

  • A „nem-narratíva”

    Az agyunk folyamatosan történeteket alkot, hogy megértse a világot és csökkentse a bizonytalanságot. Ez a narratív gondolkodás segít a mindennapi helyzetek gyors megoldásában, de…

  • Összefoglalás

    Ez az epizód a Tinnitus Napló előző évadának (59-96. rész) összefoglalása. Visszatekint az útjukra az elfogadástól a neurobiológiai megértésig, érintve olyan témákat, mint a sztoi…

  • A test akarata

    Az "A test akarata" című epizódban a Tinnitus Napló sorozat a belső késztetési állapotok neurobiológiai és pszichológiai hátterét vizsgálja. Az éhség és a szexuális izgalom példáj…

  • A fülzúgás, mint éhség

    Ez az epizód a késztetési állapotok pszichológiájával foglalkozik, mint például az éhség vagy a szomjúság, és párhuzamot von a fülzúgás élményével. Bemutatja a Tinnitus-phronēsis…