Édesebb Napokért

✨Eső nélkül nem nő virág✨Podmas 10 ✨

· PT8M59S

Összefoglaló

A Harry Potter idézettel induló epizódban a műsorvezető arról mesél, hogyan tanulta meg elfogadni a negatív érzéseit. Sokáig azt hitte, hogy az erősség abban rejlik, ha mindig mindent rendben lévőnek mutatunk, ám rájött, hogy a nehéz időszakok formálják az embert. Azóta beengedi…

Röviden

Műsor
Édesebb Napokért
Megjelenés
2025. 12. 10.
Hossz
9 perc
Szereplők, említett nevek
Vastag Emese
Témák
érzelmek elfogadása, személyiségfejlődés, negatív érzések
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[harang][zene] Üdv újra itt és köszöntelek az Édesed napokért podcast podmás sorozatának következő részében.

Ebben a sorozatban megosztok veletek 24 olyan dolgot, amit az elmúlt 24 évben tanultam.

És a mai tanulság pedig nem más, mintogy eső nélkül nem nő virág. őszintén nagyon sokáig abban a hitben éltem, hogy mindig rendben kell lennem.

És igazából, hogyha olyan érzelmem van, ami negatív, akkor azt inkább nem is szabad tovább engednem.

Mindig azt kell mutatnom, hogy erős vagyok, mindig azt kell, hogy boldog vagyok, mindig azt, hogy minden rendben van velem.

Mert úgy voltam vele, valamiért ez volt így a fejemben, a gondolataimban, hogy alapvetően a sikeres emberek, és ugye hát értelemszerűen én is sikeres akartam lenni, hogy a sikeres emberek ők mindig maximumot nyújtanak, mindig ugyanazon a csodálatos teljesítményen teljesítenek, és akik boldogok, ők is mindig boldogok.

Sokáig azt hittem, hogy attól leszek erős, hogyha mosok akkor is, hogyha belül éppen összetörök. hogyha mindig csak mosolygok, és hogyha valaki megkérdezi, hogy mi a helyzet velem, akkor mindig azt tudom válaszolni, hogy minden rendben van.

Azt hittem, hogy azért vagyok erős, azért attól leszek erős, hogyha sosem inogok meg, ha sosem sírok, ha mindig csak teszem a dolgomat.

De lassan közben ugye ez a bizonyos belső vihar, ez a belső összetörtség, ami bennem volt.

Annak ellenére, hogy amúgy a környezetemben szerintem szinte senki nem vette észre, hogy bármi problémám van, mert amúgy hihetetlenül magas szintre fejlesztettem azt, hogy ezt így ne vegyék észre az emberek kerülöttem.

Persze akik a egy nem mondom, hogy mindenki, de azért szerintem a legtöbb embernek fogalma nem volt arról, hogy bármilyen problémával küzdök.

És igazából csak tettem a dolgomat, éltem az életemet.

És ahogy egyre nőtt a feszültség, és így úgy éreztem körülbelül, hogy tényleg fogy a levegőm, ahogy telt múlt az idő, azt kezdtem el érezni, hogy azok a dolgok, azok a mindennapi feladatok, amik eddig könnyűnek tűntek, és teljes mértékben szinte energia nélkül el tudtam végezni, legyen az mondjuk elmosogatni, vagy legyen az, hogy meglátogatni egy családtagomat, vagy legyen az például a gimi alatt, hogy megírjam a matekházimat.

Ezek a dolgok, ezek teljes mértékben kisúlyból kiráztam, megcsináltam, hát rutin feladatok voltak, meg rutin dolgok, de azt vettem észre, hogy egyre inkább ugye gyűlt fel bennem a feszültség.

Ezek a dolgok egyre nehezebben mentek, egyre nehezebben tudtam megtenni a mindennapi feladataimat, és nem is értettem, és igazából csak haragudtam magamra, hogy nem hiszem el, hogy ennyire gyenge vagyok, gyengeségnek tudtam be ezt az egészet, mert egyrészt régebben ugye ezt simán meg tudtam csinálni, illetve hát látom magam körül az embereket, hogy teljes mértékben nulla előbefektetéssel nagyjából meg tudják csinálni ugyanezeket a dolgokat.

És nem értettem, hogy nekem ez miért nem megy.

Hiszen hát próbálom, teszek érte.

Ezt szinte hát erős vagyok, legalábbis próbálok úgy tenni, mint aki erős.

És igazából ez is csak egy ilyen kicsit kontraproduktív lett, mert ugye amennyire próbáltam elnyomni ezeket az érzéseket, annyira nem adtam teret ennek az egésznek, és nem is tudtam úgy csinálni a mindennapjaimat, ahogy azt akartam volna.

És tulajdonképpen amióta elkezdtem beengedni ezeket az érzelmeket, beengedni ezeket a negatívabb érzelmeket, ezeket a úgymond gyengeségnek betudható érzelmeket, a sírást, a fáradtságot, a levertséget, a segítségkérést, amiket eddig úgy gondoltam, hogy hogy a gyengeségnek tudható be.

Ami megengedem azt, hogy ezek így része legyenek az életemnek, elfogadom őket és együtt élek velük, azóta elképesztő változáson mentem keresztül, mert kicsit úgy érzem, hogy mindig amikor tegyük fel egy kiadó sírás után, hihetetlenül megkönnyebbülök.

Szóval olyan szinten jól esik néha sírni, nem tudom, hogy ti hogy vagytok vele, de néha néha csak úgy jó, úgy megkönnyebbülök, úgy jönnek az érzelmek, és és átengedem magamat nekik, mert rájöttem, hogy felesleges, hogy küzdjek ezek ellen az érzelmek ellen, mert úgyis ott lesznek.

Viszont ha elfolytom őket, akkor lehet, hogy egyszer csak ki fognak robbanni.

Mégogyha folyamatosan mindennapjaimba az utam közben megengedem, hogy ezek átjöjjenek. megengedem, hogy megéljem ezeket az érzelmeket.

Amellett, hogy tanulok is belőlük, tanulok magamról, amellett utána sokkal jobban érzem magamat.

És itt jön be az, amiről az egész epizód szól, ez a tanulság, hogy igenis eső nélkül nem nő virág, mert az, hogyha esik, az, hogyha egy kicsit gyengébb vagy, ha egy kicsit, ha egy jó sírásra van szükséged, az nem azt jelenti, hogy gyenge vagy, hanem az, hogy most éppen növekedni fogsz, és ennek a sírásnak, ennek az esőnek óriási szerepe van abban, hogy ez a fejlődés tényleg végbe menjen.

És igenis megértettem, hogy ezek az esős napok egyáltalán nem azt jelentik, hogy elbuktam, hanem hogy valami új felé növekszem.

Akkor is, hogyha akkor éppen még nem tudom, hogy mi az a dolog, amifelé [torokköszörülés] növekszem, mert általában amikor így maga alatt van az ember, akkor nem mindig a legpozitívabb.

De pont ez a lényeg, hogy szerintem itt az a lényege a pozitivitásnak, hogy nem az, hogy minden egyes pillanatban boldogok vagyunk, nem az, hogy minden egyes napunk tökéletes, hanem az, hogy az ilyen esős napokon is pontosan tudjuk, hogy igenis ki fog nőni ez a világ, és ismét napos napok fognak jönni, esőbb napok fognak jönni.

És szerintem erről szól az egész pozitivitás dolog, hogy ilyenkor is tudunk kapaszkodni ebbe a hitbe, ebbe a tudatba, hogy igenis lesznek jobb napok, és megengedjük, hogy egy gyönyörű virág nőjön ki a földből, amihez igenis szükséges az öntözés.

És néha fontosabb is tud lenni ez az esős nap, ez az egy-egy esős nap, mint bármi más, mert most azt szoktam csinálni, hogy ilyenkor, amikor ilyen esős nap van, akkor megvizsgálom azt, hogy mit akar tanítani ez az egész, mit tanulhatok magamról igazából ebben a szituációban.

Mit akar mutatni nekem ez az érzés?

Lehet, hogy többet kell pihennem?

Lehet, hogy többet kell a barátaimmal lennem?

De lehet, hogy többet kell a családommal lennem, vagy esetleg magamra szánni egy kis időt.

És azzal, hogy ezt megtanultam, azzal ezek az esős napok sem olyan hosszúak.

Most már nem olyan hosszúak, nem kerülök olyan mélyre ezekben a hullámvölgyekben.

Nem érzem azt, hogy teljes mértékben a padlóra kerültem és nincs kiút.

Ez ez szerintem ilyen nem is volt az elmúlt időszakban.

Amióta szerintem ezt tudatosítottam magamban, nem is éreztem magam így.

És ez amúgy nagyon boldoggá tesz. nagyon boldog vagyok, hogy úgy érzem, hogy van egy van egy eszközöm arra, hogy túlegyek ezeken.

Az eszközöm igazából a gondolataim és a felfogásom, az, hogy hogy próbálok hozzáállni ezekhez.

És és tényleg azt, hogy néhány éve nem gondoltam volna, hogy amikor tényleg azt, hogyha elkezdtem sírni, az úgy éreztem, hogy a legnagyobb hiba, amit valaha elvétettem.

Nem hittem volna, hogy most ebből fogom az egyik legnagyobb erőt meríteni.

És tulajdonképpen a mai epizódot szeretném is lezárni ezzel.

És szeretném, hogyha tudnád, hogyha esetleg most neked ilyen esős időszakod van, akkor ne bánkódj és ne siettesd azt a napsütést, mert biztos, hogy megvan az oka annak, hogy most miért esik ez az eső és értelmed fog nyerni, és túl leszel rajta.

És kívánom, hogy legyen szuper édes napod, és köszönöm, hogy velem tartottál a mai epizódban, és holnap ugyan találkozunk.

Köszönöm szépen, hogy velem tartottál ebben az epizódban, és ha esetleg ma még nem mondta volna neked valaki, akkor szeretnélek emlékeztetni arra, hogy hihetetlenül szeretlek.

Nagyon büszke vagyok rád, és kívánom azt, hogy legyen szuper [zene] édes napod.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „✨Eső nélkül nem nő virág✨Podmas 10 ✨”

Miről szól ez az epizód: „✨Eső nélkül nem nő virág✨Podmas 10 ✨”?

A Harry Potter idézettel induló epizódban a műsorvezető arról mesél, hogyan tanulta meg elfogadni a negatív érzéseit. Sokáig azt hitte, hogy az erősség abban rejlik, ha mindig mindent rendben lévőnek mutatunk, ám rájött, hogy a nehéz időszakok formálják az embert. Azóta beengedi… Az epizód a Édesebb Napokért című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 12. 10..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „✨Eső nélkül nem nő virág✨Podmas 10 ✨”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Vastag Emese.

Milyen témákat érint ez az epizód: „✨Eső nélkül nem nő virág✨Podmas 10 ✨”?

Fő témái: érzelmek elfogadása, személyiségfejlődés, negatív érzések.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „✨Eső nélkül nem nő virág✨Podmas 10 ✨”?

Megjelenés: 2025. 12. 10.. Hossz: 9 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/edesebb-napokert/eso-nelkul-nem-no-virag-podmas-10-b0ea4848

Több epizód a Édesebb Napokért-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból