Énegyetem Podcast

A NÁRCISZTIKUS SÉRÜLTSÉG GYÓGYÍTÁSA - BESZÉLGETÉS ZÁBORSZKY ZSÓFIVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2.EP/21

· PT47M41S

Összefoglaló

A mai Énegyetem Podcast adásban Záborszky Zsófi pszichológus, az Anyatükör alapítója vesz részt. A beszélgetés során szó esik a nárcizmusról, traumáról és a gyógyulásról, mindennapi helyzetekben, akár párkapcsolatban vagy emberként való megélésről. Zsófi megosztja személyes…

Röviden

Műsor
Énegyetem Podcast
Megjelenés
2024. 08. 02.
Hossz
48 perc
Témák
pszichológia, önismeret, nárcizmus, trauma, gyógyulás
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] ez itt az én egyetem podcast nem a hullámokat kell állítani hanem megtanulni szörfözni gyakorlati eszközöket adunk egy rendkívüli [Zene] élethez kez itt az én tem podcast legújabb adásra németi rolanddal és marcin kágival a mai adásunk is különleges hiszen itt ő velünk a stúdióba záborski zsófi pszichológus aki az anyatükör alapítója és az anyabalansz applikációnak is az alapítója és megálmodója és hát jofirról azt kell tudni hogy két csodálatos gyerek anyukája akikkel vannak azért nehézségek de de nagyon csodálatos élmény és előtte zsófi nagyon-nagyon komolyan munkamániás volt és nagyon-nagyon sokat dolgozott ahol is a határokig esetben elment és a határok által igazából a saját érzelmi tisztulását és a saját érzelmeit is még jobban sikerült elmélyítenie megértenie és találkoznia és a mai alkalommal igazából egy különleges témákkal fogunk készülni nektek mertogy a traumáról a gyógyulásról és a nárcizmusról is lesz szó mind anyukaként is hiszen zsófi csodálatos anyuka és mindpedig olyan szempontból is hogy akár párka kapcsolatban vagy akár mint emberként hogy éljük meg ezeket a szituációkat úgyhogy nagyon köszöntünk zsófi a stúdióban köszönöm a meghívást és örülök nektek mindenek előtt én mindenkitől meg szoktam kérdezni egy egy valamit ami nekem nagyon fontos hogy egy kicsit így elkezdjünk így beljebb haladni még nem is a téma kapcsán hanem hogy ez inkább veled kapcsolatos hogy hogy kezted el a az ezt az önismereti utat hogy léptél rá neked mi volt ami nekünk nagyon fontos ebbe a ebbe a podcastba az én egyetem podcastb a sebezhetőség és és általában megfigyeltük hogy azért olyan vendégek jönnek hozzánk akikkel így pont ezen keresztül tudunk nagyon jól egészségesen kapcsolódni meg mi is azért el szoktuk mondani hogy mi az ami nekünk nem működik mivel van nehézségünk és most nem is ez csak hogy egyáltalán hogy hogy hogy léptél rá erre az útra vagy neked mi volt nehézség vagy volt-e egy ilyen megcsömörlés pontod amit én megfigyeltem saját egyéni folyamatokb hogy hogy van egy pont ahol megcsömörlünk ahol túltelítődünk valamitől és azt mondjuk hogy akkor most neked volt-e ilyen vagy te hogy hogy hogy kezdted jó kérdés itt i annyiszor elmondtad hogy milyen csodálatos pont azon gondolkoztam hogy így nem egyáltalán nem nyugodtan beülhetnétek az életembe mellém és így én én egyre tehát nálam az volt a fejlődés és akkor mindjárt visszatérek a kérdésedre én azt gondolom az volt a a fejlődésnek az első jele amikor akor így elkezdtem magamat így reálisabban látni és hogy abszolút ezt tapasztaltam hogy a akkor kezdtek el épülni valód érzelmi kapcsolataim akár baráti kapcsolatok akár mentoráltakkal akár párkapcsolatban az jelentett fejlődést amikor így pont ezt a sebezhetőséget én is vállaltam és ezt mondják amúgy az anyukáim akiket mentorálok most pár éve hogy hogy pont ez az ami nekik nagyon sokat ad hogy így abszolút bevállalom hogy hogy én is ö vagy hogy én abszolút sok mindenben elbukom meg küzdök magammal és hogy pont ezt ez az utta amit így a szakmaiságommal ötvözve nekik is tanítok vagy segítek na visszatérve a kérdésedre én ebben azért vagyok speciális mert ugye én psichológus vagyok és én nem az a fajta pszichológus vagyok aki megcsömörlött 40 évesen és sz pályát váltott mert hogy nagyon sokan így jönnek mesteren csomó olyan nagyon jó fej csoporttársam volt akinek volt előtte egy karrierje tök más szakma pénzügy marketing satöbbi és akkor megcsömörlött és váltott a pszichóra én az az vagyok aki 18 évesen full céltudatosan a felvételi jelentkezési rapra beírtam három darab pszichológiai egyetemet és semmi többet tehát hogy hogy én nekem ez ennyire céltudatos volt de úgy hogy előtte életemben nem voltam se pszichológusnál se igazából nem is tudtam vagy nagyon így utólag azt mond h fogalmam nem volt csak annyit tudtam én emberekkel szeretnék foglalkozni tanár orvos nem akarok lenni egy ember érdekel a lelkükér érdekel meg sok visszajelzést kaptam hogy úgy beszélgetek hogy olyanokat hozok fel másokból ami nem természetes és hogy így én én így beleugrottam fejest ebbe és és hogy igazából így kezdtem el ismerkedni az önismerettel ugye arról az oldalról hogy én segíteni akarok ugye másokon nyilván mert ugye én én annyira jól vagyok hogy hogy én másokon akarok segíteni és hogy azért mentem el pszichológushoz hogy hát hogy azt gondolom hitelesnek hogy van élményem a kanapém má oldaláról is de ezt már így első évesként 18 évesen vagy 19 inkább és és hogy én abszolút ebből érkeztem hogy hogy így aztán utólag rájöttem hogy az összes segítő szakember valahol nagyon sérült érzelmileg és abszolút hát nárcisztikus sérültséget fedezek fel nagyon gyakran segítő szakemberekbe de bármilyen más skálán mozoghat aminek valahol az az alapja hogy önmag magunkbaan nem érezzük értékesnek magunkat tehát hogy ái említetted az egész munkamániám ami már a iskolában is megjelent tehát abszolút nem csak a szószerinti munkába valahol aztán ebbe abszolút megérkeztem hogy én ezt azért is akarom ennyire tolni meg jól csinálni mert hogy ezen keresztül érzem azt hogy értékes vagyok és hogy val valamiér a segítő szakmába is ezért keveredtem nagy részt hogy hogy talán mondhatni úgy hogy a saját sebeimre nem tudtam még akkor reflektálni és a másokon való segítés keresztül akartam ezt tudattalanul csak hála az égnek mire odajutottam addigra merr így láttam tisztábban a saját sebeimet úgyhogy maga az önismeret az így alakult aztán nyilván ez mélyült még hogy csak annyi hogy visszatérve egy picit arra amit te mondtál az előbb ez nagyon tetszik mert én is tudok hozzá nagyon kapcsolódni pont előző epizódokban sokat beszéltem erről ez a valódiság ez a valóság vagy szembe találkozni a a valósággal hogy az amúgy baromi fájdalmas szóval azért azért az az arcon csap és és azt nagyon kevesen vállalják be ez most nem is feltétlen egy kérdés csak egy ilyen egy ilyen reflektálás erre hogy hogy ezen az úton szerintem az első és legfájdalmasabb és legszarabb nem tudom jobban megfogalmazni az ez hogy hogy így a valósággal üldögélni egy kicsit csentbe hogy hühm oké akkor én ezt csinálom meg meg ez a felelősségvállalás ez a másik legbbis ez a saját bőrömön testemellen saját tapasztal alatt hát én emlékszem szintén így körülbelül 18-19 éves voltam amikor a szobámnak a a padlóján zokogtam este amikor a párkapcsolat hozta meg nekem ezt a tükröt hogy így észrevettem hogy bántok valakit akit amúgy szeretek és és hogy nekem ez olyan hideg zuhany volt hogy én mindig ugye jó kislány voltam mindig mindent jól csináltam a szerint amért szerint amiben felnőttem az más kérdés hogy utólag látom hogy hogy érzelmileg meg nem volt olyan érettség abban a a közegben ahol felnőttem akkoriban hogy hogy az nem lett nekem mérce a valódiság az őszinteség az nekem sajnos így utólag azt mondom hogy az nekem nem volt nem volt rá se mintemm se tapasztalatom és amikor be nyilván valahol azért ezt érzékeltem és választottam egy olyan férfit aki meg ebben érett volt és egészséges és hogy ezért kaptam egy olyan tükröt hogy hogy ja hogy az én működésem az amúgy érzelmileg akár bántalmazó tud lenni ahogy elzárom pont a sebezhetőségem is és hogy az igazából az volt nekem az első ilyen hatalmas tükör és ez kábé ht egybeesett pont az egyetem elejével ha ugrunk egy kicsit az időben és befejezed az egyetemet és utána pedig rengeteget kezdesz elutazni mégis emellett rengeteget dolgozol is hogy ez így hogy fért össze a kettő egyáltalán volt-e magadra időd utólag úgy látom hogy én akkor magamra való időnek tartottam a munkát is merthogy engem az töltött tehát én szerettem dolgozni ö ami nekem fontos volt a sport nagyon arra volt azt csináltam tehát hogy azért voltak feltöltődés forrásaim de a kapcsolataim nagyon megsinlették azt az időszakot tehát p utólag azt mondom hogy párkapcsolat is baráti kapcsolataim is az azt utólag máshogy csinálnám mert ugye segítőként végig kísérek x klienst egy nap akkoriban nagyon sokat akkor hazaérek vagy bárhova máshova egyszerűen nincs érzelmi kapacitásom befogadni azokat akik meg amúgy közel vannak és és hogy ezt utólag láttam hogy ez mennyi fájdalmat okozott meg nekem is ugye a saját kapcsolataim rovására ment illetve bocsán csak eszemútott erről hogy hogy és téged ki hallgat meg nekünk én az tehát hogy nekünk folyamatosan van vagy legalábbis én nem azt mondom hogy így minden héten de hogy visszanézve így a az ettől a 19 éves koromtól kezdve mindig is volt nekem olyan szakembegítőm akivel bizony tehát voltak ezek intenzívebb szakaszok volt amikor csak ilyen mentori szinten mit tudom havonta találkoztunk de hogy azért volt olyan mellettem aki aki meghallgatott meg azért a a párkapcsolat meg a legközelebbi baráti körben vettek olyanok körbe akik meghallgattak inkább az volt a kérdés hogy én akartam-e nyílni őszintén és nem miattuk hanem a saját pont amiatt hogy én mertem-e feltárni magam tehát nálam inkább ez ott akadt el hogy én nem mertem úgy bízni ugye ezért kell mindig a aláfölé rendelt kapcsolat y segítőnek merthogy az egyenrangú kapcsolatokban sokszor nem működünk jól ezzel a sérültséggel mert ott ott ugye nincs mi mögé bújni az a kérdés hogy itt a bizalom az időhöz volt nálad utána kötve hogy mondjuk valakivel volt egy kapcsolat ami ami mondjuk egy hónap után vagy fél év után vagy egy vagy másfél év vagy vegy x év után megnyíltál-e vagy volt-e olyan élmény akinél egyből érezted azt hogy na jó akkor vele így megbeszélem igen egyáltalán nem időhöz kötött abszolút én ilyen intuitívan működök tehát hogy az egyik ez volt hogy van akinél nagyon éreztem és és mindig akkor hibázok amikor nem az intuícióra hallgatok így utólag a a másik viszont ami ami utólag szintén a reflektálás a saját akár kötődési vagy érzelmi sérültségeimre hogy nekem sokkal könnyebb bízni távoli emberekben tehát hogy tök sokszor volt hogy így teljesen olyan őszintén letettem az életem egy-egy beszélgetésben nem tehát nem segítő hanem egyenrangú beszélgetésben most olyan elé aki akivel nem volt közeli kapcsoló mert nekem az kevésbé félelmetes mint egy közeli kapcsolat mert ugye ott meg azt tanultam hogy az ott védeni kell a határokat mert átlépik vagy túlságosan sokat akarnak belőlem tehát hogy nekem pont a közeli kapcsolatok félelmetesek és hogy emiatt nehéz ott bízni ezt ugye akkor nem gondoltam így hogy én nem bízok de utólag így látom egy picit így most elkanyarodunk ehhez vagy így még beljebb most már egészen beljebb vagyunk itt van ez a nárcizmus és hogy mielőtt itt definiálnánk ami szerintem amúgy nagyon fontos lenne mert nagyon-nagyon sok új pszichológusunk született úgy értem hogy a ugye a a covid kapcsán hogy beszél it aátovid k mindenki víruszakértő volt és aztán uge most lettek háború szakértők és most pszichológusok vannak és egyrészől nagyon jónak tartom hogy hogy szintén előzadásban ági mondta hogy hogy régen csak pár könyv volt ami önismereti most pedig rengeteg van és ez valahol nagyon jó valahol pedig én nagyon sokszor azt érzem hogy mindent intellektualizálunk ilyen pszichologóizálunk ahelyet hogy innen lejönne a a a mondjuk így hogy a tudás ide hüm úgyhogy úgyhogy a kérdésem a a konkrét kérdés az hogy mielottt meghatároznák hogy mi a nárcizmus hogy mi nem hm jó kérdés és amúgy én toxikus tudatosságnak hívom amit most felvázoltál és abszolút a témám hogy akár itt a nárcizmus kapcsán de bármi más kapcsán hogy így mindent fejben akarunk megoldani és azért fájó mert az nem gyógyulás és rengeteg embert látok akár szakembereket a saját útjukon akár nem szakembereket hogy hogy úgy akarnak gyógyulni hogy olvasnak róla akár instaztot akár könyveket és nagyon fontos miőt ne értsetek félre én is írok sok posztot meg könyvet is írok ép a a tudás meg a felismerés mert onnan indulunk de hogy az nem lesz elég és hogy van aki 10-20 éve rajta van ezen a pályán önismeret és hogy így és hogy nem igazából nem látja tisztán magát pont ezért mert nem viszi le szomatikus szintre vagy kapcsolati szintre úgyhogy én ezt szoktam mondani hogy a a az önfejlesztés szót se szeretem már mert az is nagyon így intellektualizált tehát én azt szoktam mondani hogy önfejlesztés helyett létélményes kapcsolat tehát nekem ez egy ilyen mottó és a létélmény aratt azt értem amikor így tényleg minden zsigerünkre hatóan átélünk valamit amúgy tervezek ilyen létélményestéket majd azok nagyon jó ősztől hát valószínű tavasztól a könyv könyvbemutat j és ak utá inkább a március reális de majd szólok szerintem az nagyon jó lesz jó az egy új mű könyvel kapcsolatban igen az egy új műfaj lesz és abszolút ide a nárcisztikus sérültséghez is kapcsolódik mert igazából az összes személyiség sérültség és majd mindjárt kitérek vagy visszatérek a kérdésedhez a az kognitív szinten nem gyógyítható nagyon maximum egy rálátás jó esetben de hogy nem fog a kapcsolataiban nem fog meglátszani max beszélgetni lehet róla többet és és ez az ami szerintem jelenleg így a legalábbis magyarországon de úgy a nyugaton bár amerikában ez előrehaladottabb hogy hogy ezekhez a sérültséghez csak kognitív szinten nyúlunk és úgy beszélünk róla úgyis ugye mutogattunk hogy akkor nárcisztikus a bárk és és most nagyon divatos hogy mindenki nárcisztikus aki kicsit is önző alapvetően az egyik legfőbb szempont ami bel le tudjuk mérni hogy hogy ki nem nárcisztikus az az empátiára való képesség tehát hogyha magadról te azt érzed hogy hogy érdekel tényleg a másik együtt tudsz bele tudsz helyezkedni csak a helyébe és nem mindig hát én is valamikor hagyjanak már békén tényleg tehát nem arról van szó hogy néha-néha hanem úgy alapvetően ha íy megvizsgálod magad hogy hogy beleszoktál-e helyezkedni akár egy hozzátartozód akár másnak a a helyébe hogy átérzed-e hogy tudsz-e mellette lenni ha erre már az a válasz hogy jó a azért előfordul na az már egy az a legnagyobb jele igazából annak hogy hogy nem vagy ilyen téren sérült és akkor er mehetnénk tovább hogy a kognitív empátia amikor csak visszamondod de nem érzed át az nem az de hogy az meg mély víz és azt te érzed amikor ott ülsz egy klienssel biztos hogy igen csak érdekel h mélyebben is akár hogy tehát hogy hogy azt mondja hogy hogy valam nem tudok most így…

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Záborszky Zsófi
  • Németh Roland
  • Marcin Kagi

Szervezetek, cégek

  • Anyatükör
  • Anyabalansz

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A NÁRCISZTIKUS SÉRÜLTSÉG GYÓGYÍTÁSA - BESZÉLGETÉS ZÁBORSZKY ZSÓFIVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2.EP/21”

Miről szól ez az epizód: „A NÁRCISZTIKUS SÉRÜLTSÉG GYÓGYÍTÁSA - BESZÉLGETÉS ZÁBORSZKY ZSÓFIVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2.EP/21”?

A mai Énegyetem Podcast adásban Záborszky Zsófi pszichológus, az Anyatükör alapítója vesz részt. A beszélgetés során szó esik a nárcizmusról, traumáról és a gyógyulásról, mindennapi helyzetekben, akár párkapcsolatban vagy emberként való megélésről. Zsófi megosztja személyes… Az epizód a Énegyetem Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 08. 02..

Milyen témákat érint ez az epizód: „A NÁRCISZTIKUS SÉRÜLTSÉG GYÓGYÍTÁSA - BESZÉLGETÉS ZÁBORSZKY ZSÓFIVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2.EP/21”?

Fő témái: pszichológia, önismeret, nárcizmus, trauma, gyógyulás.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A NÁRCISZTIKUS SÉRÜLTSÉG GYÓGYÍTÁSA - BESZÉLGETÉS ZÁBORSZKY ZSÓFIVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2.EP/21”?

Megjelenés: 2024. 08. 02.. Hossz: 48 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/enegyetem-podcast/a-narcisztikus-serultseg-gyogyitasa-beszelgetes-zaborszky-zsofival-enegyetem-pod-817e1793

Több epizód a Énegyetem Podcast-ből