itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával
A pilatesőrület: edzés, életmód vagy státuszszimbólum?
Ebben az epizódban Bánhalmi Kata vendégével, Németh Zoéval, a Zenith Pilates stúdió alapítójával a Pilates jelenséget boncolgatja. Megbeszélik a módszer történetét, különbségeket a talaj és gépi Pilates között, valamint annak élettani hatásait és tévhiteket.