Énegyetem Podcast

AZT TÉNYLEG MEGESZED? BESZÉLGETÉS DR. SZENTGYÖRGYI BARBARÁVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 35.EP.

· PT1H2M20S

Összefoglaló

Dr. Szentgyörgyi Barbara táplálkozási és életmód tanácsadó, háziorvos és sürgősségi osztályos orvos, valamint az Amerikai Életmódorvostani Szakvizsga birtokosa volt a vendég az Énegyetem Podcastban. Szentgyörgyi Barbara mesélt az életmódorvoslásról, a megelőzés fontosságáról, és…

Röviden

Műsor
Énegyetem Podcast
Megjelenés
2024. 11. 29.
Hossz
1 óra 2 perc
Témák
tudományos táplálkozás, életmódorvoslás, megelőzés, növényi étrend, könyv, egészség
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] ez itt az én egyetem podcast nem a hullámokat kell állítani hanem megtanulni szörfözni gyakorlati eszközöket adunk egy rendkívüli élethezestün [Zene] rengeteg folyamat megy végbe miközben gyászolunk vagy szomorúak vagyunk vagy akár hálásak vagyunk vagy valami nagy öröm boldogság ér minket és ezekről most már egyre többet tudunk mert ahogy a tudomány fejlődik és változik úgy egyre inkább azt vesszük észre hogy az orvosok is változnak vagy egyre több olyan orvos szakértő jelenik meg akik most már spirituális módszerekkel is foglalkoznak vagy sokkal holisztikus abban látják azt ami a mi testünk sokkal átfogóbban és ezért is hívtuk meg mai vendégünket dr szentgyörgyi barbarát üdvözlünk a stúdióban itt az én egyetem podcastban és szokásunkhoz híven először bemutatnánk egy kicsit az életrajzodat munkásságodat és akor utána belevágunk a témába köszönöm szépen a meghívást dr szeng györgyi barbara táplálkozási és életmód tanácsadó író barbara háziorvosként szakvizgál zot háziorvosként és sürgősségi osztályon is dolgozott már itthon és külföldön egyaránt 2020-ban sikeresen letette az amerikai életmódorvostani szakvizsgát fő érdeklődési területe mindezek mellett abszolút az életmódorvoslás és megelőzés jelenleg a magyar egészségmegőrzési és életmódorvostani egyesület alapító elnöke valamint a növényi étrend a teljes életért az orvos szemével című könyv szerzője és nemrég megjelent új könyve a kulcsú kiadó gondozásában azt tényleg megeszed tudományos alapú táplálkozás a hosszú teljes értékű életért címmel a növényi étrend gyógyító hatásaival havon ismerkedett meg ahol shintani doktor teljes értékű növényi étrenddel sikeresen gyógyít cukorbetegeket magas vérnyomásban szenvedőket és többek között ízületi vagy allergiás betegeket innen jött a hasonló programok és később az alapítvány ötlete magánszemélyeknek és vállalati csoportoknak szervezett szervez egészségprogramokat és életmódváltó programokban igyekszik tevőlegesen is hozzátenni a sokak által végzett munkához ami az életmód egészség és tudatosság fejlesztéséről szól hát ez így egyben milyen ezt így ezt így kívülről hallani így most próbáltuk röviden összefoglalni a a az eddigi munkásságodat és van gondolom itt mellette egy ilyen pozitív egy ilyen izgalom is hogy hát megjelenik most ez a ez a könyved vagy megjelent hogy milyen érzések vannak most így benned vagy milyen ilyen impulzusok amik érnek téged most így a jelenben hát nagyon kíváncsian várom majd a reakciókat mindenképp szerettem volna újra fogalmazni és kibővíteni mindenképp az előző könyvet mert azért azóta én is tanultam a tudomány is fejlődött illetve a a látóköröm is azért eléggé változott tehát szeret volna egy kicsit kiegészíteni holisztikusabb szempontból az előző kifejezetten tudományos volt ennek a nagy része most is az természetesen megkülönböztetem benne azt ami úgymond bizonyítékalapú orvoslás és az ami az én véleményem vagy egy spirituális nézőpont tehát hogy nem szeretnék senkit félrevezetni ezek így el vannak benne választva hogy dőltbetű vagy egyenes betű és azért hát szakmabelieknek is van benne részletesebb infó azokat meg igyekeztem apró betűel hogy átugorható legyen szóval egy ilyen kicsit komplex könyv lett és több témát is hozzátettem még az előzőhöz képest ami úgy éreztem hogy nagyon kimaradt tehát például a termékenység hormonális egészség nőknél és férfiaknál is függőség ételfüggőség az ételek tudati hatásai tehát hogy ezek mindenképpen hozzájöttek pluszba amellé hogy a hosszú életűség a krónikus betegségek megelőzése az eddig is benne volt azt kérdezted hogy hogy érzem magam most és már elkezdtem mond mondani a könyvet igazából én most tényleg nagyon kíváncsi vagyok ebben óriási munkám volt jóval több mint amire számítottam tehát több mint 1000 hivatkozás így is benne van a könyvben és nem tettem vele mindet tehát azért ennek ilyenkor az ember elolvassa legalább a kétszeresét mennyi ideig írtad ezt a könyvet hát nem folyamatosan de egy olyan jó másfél két év alatt úgy dolgozgattam rajta nem tudtam minden hónapban tehát hogy azért ahogy olvastad is más tevékenységeket is folytatok de hogy azért mindenképpen egy egy nagy munka volt hogy korrekt is legyen meg azért le legyenek fedve azok a témák amik most most fontosak és bízom benne hogy tényleg segítség lesz az előző alkalommal is igazából azt éreztem meg az jött vissza hogy hogy akik komolyan vették változtattak gyógyultak ebből abból amabból tehát nekem igazából ez a célom hogy hogy minél többen tudjanak gyógyulni kapjanak hiteles információt tehát azért orvosként az ember mégis ezt szeretné hogy minél többen legyenek egészségesek és lehet úgy is dolgozni hogy háziorvosi praxisban ahogy régen vagy ahogy én régen csináltam vagy sürgősségi osztályon de hogy most egyre inkább azt látom hogy itt talán még több embernek lehet segíteni azzal hogy tájékoztatás információátadás oktatás arról nem beszélve hogy ugye azért mégis csak az egésség ugye az most picit inog elég sokan betegek nem biztos hogy mindenkinek jut ellátá tehát én azt látom hogy egyre nagyobb a hangsúly azon hogy saját magunkat fejlesszük hogy tanuljunk az egészségünkről én azt látom hogy nagyon sok ember szeretné érteni hogy hogyan működik és én őszintén szívesen látnék valami hasonló könyvet mint amit írtam így középiskolában gimnáziumban mert igazából mindenki szeretné érteni hogy mi történik és hogy mit jelent az hogy ezt eszem azt eszem amazzt eszem mi kell ahhoz hogy plusz 10-15 évvel tovább éljek én azt gondolom hogy ez így alapvető érdeklődése az embereknek úgyhogy remélem hogy sikerült úgy összerakni hogy mindenkinek hasznos lesz és hát izgatottan várom a a visszajelzéseket bocsánat lenne egy kérdésem van nekem egy nagyon kedvenc előadóm íróm és terapeutám dr máté gábor és tőle is meg neki is már elhangzott ez a kérdés és érdekelne hogy mi a véleményed hogy igen ahogy mondod nagyon sok a beteg és mondjuk egy háziorvos esetében elmegyünk a háziorvoshoz van valami problémánk nagyon ahogy ő is írja máté gábor hogy nagyon sok minden mögött van egy trauma akár és hogy annyira nincs idő a hagyományos orvoslásb amikor bejön a beteg akkor nincs arra idő hogy ó hát nem lehet hogy ez valami transzgenerációs dolog ugye hát ez ez nem hangzik el életmódra sincs időem hogy erre szóval többnyire v persze de hogy mégis mit lehetne tenni most ez így mindenek előtt mielőtt belemerülünk még jobban a a témába mert mert azt gondolom hogy azt lehet tenni hogy bemegyünk a könyvesboltba és egy hiteles szakembertől veszünk egy könyvet mint például amit most te is teszel hogy megírtad és és és és ezér nagy köszönet mert amúgy kár hogy az oktatásunkban ahogy mondtad is nincs igazán benne már szerintem sokan tanítanak jól biológiát vagy jobban vagy érdekesebben azért azt nem mondanám hogy nincs így de szükség lenne minél több hiteles információra ami nem az hogy elborulunk a nagyon spirituális felé vagy vagy vagy a nagyon tudományos felé hanem egy ilyen egészséges középúton mint ami a te könyved is haladjon ez de visszatérve tehát hogy nagyon konkrétan a gyakorlatban hogy hogyan lehet ezt egyáltalán csinálni hogy mégis valahogy megpróbálom a beteget a pácienst abba terelni abba az irányba hogy nézzük már ezt egy kicsit holisztikusabban vagy vagy úgy átfogóbban vagy egyetemesebben ha már itt ülünk hogy én egyetem podcast mint mint orvos vagy rendszerszinten hogy melyik a kérdés jó kérdés hogyha lehet röviden mind a kettőre jó oké hát én azt gondolom hogy orvosként főleg háziorvosként ugye most már egyre inkább benne van az alapelvárásban is hogy legyenek prevenciós rendelések ez az azt jelenti hogy oda lehessen menni csak azért csak azért hogy a megelőzéssel foglalkozzunk ehhez azért hozzátenném hogy keleten főleg például az ajurvédelbenan ugye a régi indiai gyógyászatban a betegségeknek hat fázisát különböztetik meg ebből az első négy az itthon nem üti meg a diagnózis küszöbét tehát hogy amit itt már mi tudunk azonosítani az már az előző három- négy stádiumban keleten már eltérésnek számít tehát hogy a prevenció megelőzés az már ezért szerintem gyógyítás csak egy olyan szinten amikor még így komoly tüneteket komoly eltéréseket visszafordíthatatlan problémákat nem okoz szóval egyrészt benne van rendszerszinten is a törekvés de igazából én azt gondolom hogy ehhez egy jóval nagyobb átalakulás fog kelleni orvosként azt lehet csinálni ugye amit az életmód orvoslás tanít hogy a gyógyító az orvos magára is vonatkoztatja az életmód orvoslás elveit tehát igazából valamiféle példa mutat s és felelősségvállalás ami ami mindenképpen kell hozzá ugye elég nehéz úgy mondani a betegnek hogy hát nem kéne dohányozni meg más úgy kell táplálkozni hogy maga az orvos sem meggyőződésből így cselekszik tehát hogy az egyik dolog az az hogy igazából akik úgymond az egészséget jelentik és tanítják a társadalomban nekik is jó volna hogyha tudnának egészségesebbek lenni ehhez nyilván az az óriási terhelés ami most van az nem nem segít mert az annyi stresszt ráhelyez többnyire az ellátószemélyzetre hogy ezt nagyon nehéz megvalósítani de azért vannak dolgok amiket amiket lehetne és én azért azt láttam a gyakorlatban hogy amikor van idő beszélgetni 5 10 15 percet a szomszédokról az ismerősökről fényképeket mutatni mert erre azért van idő nem minden nap nyilván nem egy influenza szezon csúcsán de hogy de hogy van idő tehát ezért vannak olyan időszakai az évnek amikor azért a az orvosi rendelés és a és a látogatás az inkább egy fa t a társas kapcsolat tehát inkább egy ilyen megerősítés és és azt szolgálja hogy a beteg mégis csak találkozik valakivel aki gondoskodik róla kér tanácsot csak hát nem így megy be tehát nem azt mondja hogy egyedül vagyok magányos vagyok mit csináljak doktornő hanem bejön hogy itt és ott viszket és akkor van egy kis kapcsolat és hogyha ilyenkor ugye nem jövünk rá hogy ennek a látogatásnak van egy ilyen háttér célja akkor valamennyire ugyan megvalósul amit a beteg szeretett volna de nem biztos hogy érdemben tudunk tovább is segíteni tehát én azt gondolom hogy azokat az időket amikor ugyan van egy kis időnk beszélgetni de mondjuk nem fontos dolgokkal szoktuk eltölteni azokat fel lehetne használni akár ilyen dolgokra egyrészt másrészt amíg várnak a betegek addig lehetne egy-egy nagyon egyszerű kérdőévet kitöltetni életmódról depresszióról a például ugye az ilyen szuicídum felmérés sem lenne probléma hogyha valamilyen depresszió kérdői vagy ilyesmi kimenne és amikor bejön a beteg akkor akor már úgy jönne be hogy látunk egy ilyen rövid áttekintést életmódról érzelmi állapotáról miben van segítségre szüksége tehát én azt gondolom hogy meg lehetne azért ezt szervezni vagy lehetne például a rendelőkben egy ilyen lista hogyha valaki ugye magányos akkor milyen közösségekbe tud kapcsolódni milyen sporttevékenységekbe az adott lakóhelyterül ezek most csak ötletek tehát ezeket meg lehet tenni azért hangsúlyozom ennyire a magányosság kérdését mert nagyjából 15 évvel tud rövidíteni az é á hosszon hogyha valaki krónikusan egyedül van tehát a ugye a magány az az hogy egyedül érzi magát az izoláció az hogy fizikailag egyedül van de mind a kettőnek van életet rövidítő és betegségkockázatot fokozó hatása tehát hogy kicsiben is meg lehetne szerintem csinálni így rendelői szinten és ezzel már elkezdtem azért a rendszerszintű nem azt mondom hogy megoldás mert nem egys szemében itt nem fogok megoldásokat kínálni de hogy de hogy ötletelni én azt gondolom hogy ezt hosszutávon azt fogja megoldani hogy nyilván az egészségügyben is egyre elterjedtebb lesz az hogy életmódorvoslás hogy felelősségvállalás magunkért mint kiderült sokkal többet tudunk tenni az egészségünkért mint gondoltuk a genetikának sokkal kisebb a szerepe az öröklés ez nem úgy van ahogy régen ezt azt mondjuk feltételeztük tehát amikor ez bekerül tényleg a köztudatba az egészségügyi ellátók körében és a betegek körében is és mondjuk a úgymond betegek tehát hogy az emberek a gyógy ókhoz járó körében is egyre inkább egyértelmű lesz hogy ők tehetnek arról hogy hogy vannak mert ugye amíg egy beteg igazából nem vállal semmiféle felelősséget szeretne egy bogyót és nem is akor gondolkodni azon hogy ő hogyan járul hozzá az állapotához addig ugye várhatjuk azt hogy az orvosok más szemléletűek legyenek tehát hogy ez kicsit ilyen kétoldalú dolog tehát én régen azt gondoltam hogy az orvostársadalombal nem maradva de igazából az egész társadalom egy kicsit ott az ébredezés szélén van hogy igazából csinálhatjuk sokkal jobban és amikor már ebbe úgy nagyjából mindenki beleáll akkor szerintem az egész rendszer kicsit magától átalakul mert másra lesz igény térjünk vissza szerintem kicsit az új könyvedre azért mert hogy így azért hívtunk meg hogy egyrészt azért a hormonális rendszerekkel foglalkozol bővebben és hogy így ez főleg a mai társadalmunknak azt látszódik hogy egyre korábban találkozunk hormonális problémákkal hiszen nekem már mondjuk több tíédzser tanítvány is a jógaórákon már komoly hormonális gyógyszereket szed vagy komoly problémákkal szembesül mesélsz arról hogy melyik betegségekkel akármilyenekkel tudunk utánaolvasni a könyben és mi az amivel egyáltalán megoldások vannak-e rá vagy nincsenek igen igazából amiről igyekeztem írni az az hogy az életmóddal és kiemelen a táplálkozással hogyan tudjuk segíteni vagy megzavarni a hormonrendszerünket ugye a hormonok közé nagyon sok min minden oda tartozik tehát egyrészt a szexuál hormonokról is természetesen van szó tehát a termékenységről férfi és női oldalról is szexuális egészségről is és akkor ezen túlmenően külön a férfiegészség egyes elemeiről tehát a akár változókor is meg tud jelenni ott is prosztata egészsége és ugye a női hormonális egészségben elég sok minden tehát a premenstruációs szindróma ugy a pms pcos policisztás ovárium szindróma az endometriózis témája is felmerül a menopauza a hormonális daganatok férfi és női oldalon is tehát hogy így elég sok minden ezeken túl a pajzsmirigy hormon témája tehát pajzsmirigyegészség mint olyan az inzulin is hormon de hogy ezt nem a hormonális részben fejtem ki hanem később a cukorháztartás…

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Szentgyörgyi Barbara

Szervezetek, cégek

  • Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „AZT TÉNYLEG MEGESZED? BESZÉLGETÉS DR. SZENTGYÖRGYI BARBARÁVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 35.EP.”

Miről szól ez az epizód: „AZT TÉNYLEG MEGESZED? BESZÉLGETÉS DR. SZENTGYÖRGYI BARBARÁVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 35.EP.”?

Dr. Szentgyörgyi Barbara táplálkozási és életmód tanácsadó, háziorvos és sürgősségi osztályos orvos, valamint az Amerikai Életmódorvostani Szakvizsga birtokosa volt a vendég az Énegyetem Podcastban. Szentgyörgyi Barbara mesélt az életmódorvoslásról, a megelőzés fontosságáról, és… Az epizód a Énegyetem Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 11. 29..

Milyen témákat érint ez az epizód: „AZT TÉNYLEG MEGESZED? BESZÉLGETÉS DR. SZENTGYÖRGYI BARBARÁVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 35.EP.”?

Fő témái: tudományos táplálkozás, életmódorvoslás, megelőzés, növényi étrend, könyv, egészség.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „AZT TÉNYLEG MEGESZED? BESZÉLGETÉS DR. SZENTGYÖRGYI BARBARÁVAL /// ÉNEGYETEM PODCAST 2. ÉVAD 35.EP.”?

Megjelenés: 2024. 11. 29.. Hossz: 1 óra 2 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/enegyetem-podcast/azt-tenyleg-megeszed-beszelgetes-dr-szentgyorgyi-barbaraval-enegyetem-podcast-2-e1417fb1

Több epizód a Énegyetem Podcast-ből