Nem vagy túl érzékeny, csak végre figyelsz magadra ｜ Önszeretet másképp
· PT11M23SÖsszefoglaló
Ez az epizód az érzékenységgel foglalkozik, és segít megérteni, miért érezhetjük magunkat "túl érzékenynek". Gyakorlati feladatokkal segíti az önismeretet és a belső működés megértését.
Ebben az epizódban
Nem vagy túl érzékeny, egyszerűen csak végre elkezdtél befele figyelni önmagadra és ismered a határaid, mersz hangot adni az igényeidnek.
Ha már neked is mondták azt, hogy túl érzékeny vagy, akkor ez az epizód neked szól.
Megismerheted a mögöttes miértet arra, ha valaki azt mondja " túl érzékeny vagy".
Illetve hozok egy olyan gyakorlati feladatot is, ami segíthet abban, hogy könnyen feltérképezd azt, hogy az életed mely területére szentelj több figyelmet, ha arról beszélünk, hogy érzékenység.
Az érzékenység térkép segíthet abban, hogy mélyebben megismerd és megértsd önmagad, a belső működésed és a reakcióid a téged ért külső ingerekre. ✨ Várlak itt is szeretettel: - TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@zsofikotelver ... - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zsofi_kotel ... - YOUTUBE: https://www.youtube.com/@zsofikotelvero Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban.
Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.
Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.
Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.
Kellemes inspirálódást kívánok Neked!
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Könnyedén Podcast-ből
- Ha kevés az önbizalmad, ezt az 5 dolgot kezd el még ma
Ez az epizód az önbizalomhiány kezelésével foglalkozik, és 5 konkrét módszert mutat be az önbizalom megerősítésére. Kitér arra is, hogy mi rombolja az önbizalmat és hogyan lehet a…
- Belső női energia ébresztése vezetett meditácó | Kapcsolódj újra a valódi teremtő erődhöz
Ez a vezetett meditáció segít újra kapcsolódni a belső, intuitív és teremtő női energiához. Lehetőséget kapsz az elmédet elcsendesíteni, megérkezni a jelen pillanatba, felébreszte…
- Vajon te akadályozod a saját boldogságod? | Tudatosság & könnyedség, de mégis hogy？
Ez az epizód a boldogságunkat akadályozó tényezőket vizsgálja, és azt, hogy miként befolyásolja idegrendszerünk a boldogság-kapacitásunkat. Szó esik a tudatos választásokról és a…
- 5 lépés, hogy kapcsolódj a benned élő nőhöz ｜ magabiztosság, önbizalom, kisugárzás
Ez az epizód 5 egyszerű és hatékony gyakorlati lépést mutat be a nőiesség és önbizalom fejlesztésére. A módszerek célja, hogy segítsenek a hallgatóknak mélyebben megélni a női ene…
- Csak éljük túl az ünnepeket...?! | Hogyan legyen tudatos karácsony, megfelelési kényszer nélkül?
Ez az epizód arról szól, hogy hogyan lehet tudatosan megélni az ünnepi időszakot megfelelési kényszer nélkül. Hangsúlyozza, hogy nem kell elfogadni a reklámok által erőltetett kép…
- Access Bars kezelés | stresszoldás, könnyedség, jobb közérzet, kreativitás, fókuszáltság ...
Ez az epizód az Access Bars kezelésről szól, bemutatva annak hatásait a stresszoldásra, kreativitásra és a mentális egészségre. A beszélgetés kitér a kezelések által elérhető vált…
- Naplózás | Stresszoldás, szorongás, célállítás, visszatérő minták, félelmek, blokkok, vágyak
Ez az epizód a naplózásról szól, mint a mentális egészség támogatásának eszközéről. Kiemeli jótékony hatásait a stresszoldásban, szorongásban és célállításban, emellett tippeket é…
- Dr. Joe Dispenza tanításai a szokásaink kialakulásáról és hogy gondolataink hogyan hatnak erre
Az epizód Dr. Joe Dispenza gondolatait és kutatásait mutatja be arról, hogyan alakulnak ki a szokásaink a gondolataink és az érzéseink párosításával, és miként váltanak ki biokémi…
- Így változtasd meg az életed | célok, tervek, kiteljesedés & haladás
Ez az epizód útmutatást nyújt az élet megváltoztatásához 90 nap alatt, gyakorlati tippekkel és lépésről lépésre követhető tervekkel. A célok kitűzésére, tervezésre, cselekvésre és…
- Gázlángozás & manipuláció | Nézd meg ha... úgy érzed, negatívan akarnak befolyásolásni folyamatosan
Ez a Könnyedén Podcast epizód a gázlángozásról, mint a pszichológiai manipuláció egy formájáról szól. Segít felismerni a mérgező, toxikus környezetet és az érzelmi manipuláció jel…