Nézd meg, ha önbizalomra van szükséged, azonnal!

Összefoglaló

Ez az epizód 5 lépést mutat be az önbizalom megerősítésére és a magabiztosság növelésére. Az elhangzottak segíthetnek abban, hogy felpörgesse magát fontos események előtt, és visszaszerezze belső erejét.

Röviden

Műsor

Könnyedén Podcast

Megjelenés

2025. 07. 18.

Hossz

18 perc

Szereplők, említett nevek

Kötélverő Zsófia

Témák

önbizalom, magabiztosság

Ebben az epizódban

A magabiztosság + az önbizalom már fél siker - ha ezeket megtalálod magadban.

Ehhez hozok 5 lépést, ami segíthet az önbizalmad megerősítésében és emlékeztetésére amikor egy fontos esemény előtt állsz és fel kell pörgetned magad.

Ahhoz, hogy stabil önbizalmat építs, ahhoz idő kell - személytől függöen változó, hogy mennyi - de ezt az öt lépést használhatod arra, amikor úgy érzed, elvesztetted a fényed és gyorsan vissza akaros kapni. ✨ Várlak itt is szeretettel: - TIK-TOK: ⁠ https://www.tiktok.com/@zsofikotelver⁠ ... - INSTAGRAM: ⁠ https://www.instagram.com/zsofi_kotel⁠ ... - YOUTUBE: ⁠ https://www.youtube.com/@zsofikotelvero⁠ Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban.

Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.

Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked!

Említett entitások

Témák

• önbizalom
• magabiztosság

Személyek

• Kötélverő Zsófia

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nézd meg, ha önbizalomra van szükséged, azonnal!”

Több epizód a Könnyedén Podcast-ből

• Fáradtság, stressz, kimerültség & motivációhiány | Mit üzen a tested? 2026-10-12
• Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke 2026-07-16

  Ez egy vezetett esti meditáció Zsófitól, amelynek célja a nap feszültségeinek elengedése, a stresszoldás, a mély relaxáció elősegítése és a belső béke megteremtése. A meditáció se…

• 5 perces reggeli meditáció | belső béke, önszeretet, jelenlét 2026-07-16

  Ez az 5 perces reggeli meditáció segít a hallgatóknak tudatosan önmagukra hangolódni és tiszta szándékkal indítani a napot. A légzésre, a jelenlétre és a szívvel való kapcsolódásr…

• Ha kevés az önbizalmad, ezt az 5 dolgot kezd el még ma 2026-04-24

  Ebben a részben Kötélverő Zsófia, life és biznisz coach, női mentor az önbizalom növeléséről beszél. Elmagyarázza, hogy az önbizalom egy tanulható készség, nem született adottság.…

• Belső női energia ébresztése vezetett meditácó | Kapcsolódj újra a valódi teremtő erődhöz 2026-03-20

  Ez a vezetett meditáció segít újra kapcsolódni a belső, intuitív és teremtő női energiához. Lehetőséget kapsz az elmédet elcsendesíteni, megérkezni a jelen pillanatba, felébreszte…

• Vajon te akadályozod a saját boldogságod? | Tudatosság & könnyedség, de mégis hogy？ 2026-02-24

  Ebben a Könnyedén Podcast epizódban Kötélverő Zsófia live coach és nőiességmentor vendége Szandi, akivel a tudatosság és a boldogság témakörét járják körül. Szandi Excess Bars kez…

• 5 lépés, hogy kapcsolódj a benned élő nőhöz ｜ magabiztosság, önbizalom, kisugárzás 2026-02-11

  A Könnyedén Podcast új epizódjában Kötélverő Zsófia, live coach és női mentor 5 gyakorlati lépést mutat be, amelyekkel a nők (újra) kapcsolódhatnak nőiességükhöz és energiáikhoz.…

• Csak éljük túl az ünnepeket...?! | Hogyan legyen tudatos karácsony, megfelelési kényszer nélkül? 2025-12-23

  Ebben a részben Kötverő Zsófi a karácsonyi időszak tudatos megéléséről beszél, a megfelelési kényszer és a irreális elvárások leküzdéséről. Tippeket ad a reális elvárások kialakít…

• Access Bars kezelés | stresszoldás, könnyedség, jobb közérzet, kreativitás, fókuszáltság ... 2025-12-15

  A Könnyedén podcast legújabb epizódjában Kötélverő Zsófia az Access Bars kezelésről beszél, egy finom érintéses technikáról, amely a fej bizonyos pontjainak stimulálásával oldja a…

• Naplózás | Stresszoldás, szorongás, célállítás, visszatérő minták, félelmek, blokkok, vágyak 2025-11-27

  A Könnyedén Podcast e heti epizódjában Kötélverő Zsófia a naplózás fontosságát hangsúlyozza, mint az önismeret és a mentális egészség egyik leghatékonyabb eszközét. Kiemeli, hogy…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Több önbizalmat a magyaroknak! — Concorde Podcast

  A Concorde Podcast ezen epizódja a magyarok önbizalmáról szól. Komócsin Laura, a Business Coach Kft. ügyvezetője és az Országos Önbizalomnövelde vezetője, valamint Jónap Richárd a…

• E1 Önértékelés és önbizalom: három módszer, amivel erősítheted magadat — Tervezd magad újra

  Ez az epizód az önértékelés és az önbizalom témakörét járja körül, segítve a hallgatókat abban, hogy megkülönböztessék a kettőt, és gyakorlati módszereket kínál az önbizalom erősí…

• 130. Így válj magabiztossá könnyedén — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  Ez az epizód a magabiztosságról szól, különös tekintettel arra, hogyan lehet könnyedén magabiztossá válni hipnózis segítségével. Prepok Zsuzsi egy hipnózis audiót is készített a t…

• Vedd kölcsön az önbizalmat — Cup of Coaching - portfólió karrier építése

  Ez az epizód arról szól, hogyan kölcsönözhetjük mások önbizalmát és hitét, amikor a sajátunk hiányzik. Fókuszál a támogató közösségek és mentorok szerepére az egyéni fejlődésben.

• Önbizalom és önbecsülés — Tudatos Jelenlét

  Ez az epizód az önbizalom és az önbecsülés közötti különbségeket, valamint az életedre gyakorolt hatásukat vizsgálja. A hallgatók választ kapnak a kérdéseikre.

• ✨ Célkitűzés: 5 lépés, ami sikerhez vezet✨ — Édesebb Napokért

  Ebben az epizódban a műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait és egy lépésről lépésre felépített rendszert mutat be a célok sikeres megvalósításához és a motiváció fenntartá…

• 5 lépés a konzisztens, következetes önmagadért — The Self Dive Podcast

  Ebben a rövid, gyakorlatias epizódban a 'konzisztencia' és 'következetesség' fogalmát járják körül. Az adás célja, hogy inspirációt adjon azoknak, akik nehezen tudnak elköteleződn…