Édesebb Napokért

✨ Miért akarja a világ, hogy ne legyünk megelégedve önmagunkkal? ✨

· PT17M59S

Összefoglaló

Az Édesebb Napokért podcast ezen epizódja a társadalmi elvárások és a média által keltett megfelelési kényszert járja körül. A műsorvezető, Emese kifejti, hogy a reklámok és a közösségi média gyakran mesterségesen keltenek hiányérzetet és bizonytalanságot az emberekben, hogy…

Röviden

Műsor
Édesebb Napokért
Megjelenés
2025. 09. 17.
Hossz
18 perc
Szereplők, említett nevek
Vastag Emese
Témák
társadalmi elvárások, megfelelési kényszer, média hatása, önelfogadás, reklámok
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Szia, Emese vagyok, és ez itt az Édesebb Napokért podcast, ahol kitárgyalunk mindent annak érdekében, hogy megtaláljuk az úunkat ebben a gyönyörű és mégis néha kaotikus világban.

Legyen szó egészségről, motivációról vagy önismeretről, körbejárunk minden olyan témát, ami ahhoz kell, hogy önmagunk legjobb verziójává váljunk.

Tarts velem, és vegyük át együtt az irányítást az életünk felett.

Nagyon örülök, hogy ismét ellátogattál a csatornámra.

És hogyha ez az első alkalom, hogy itt vagy, akkor pedig köszöntelek a kis közösségünkben.

És igazából szeretnék bele is vágni a témába, ugyanis ez egy olyan dolog lesz most, ami szerintem mindenkit érint.

Függetlenül attól, hogy milyen nemű, hány éves, hol él, vagy milyen élethelyzetben van.

Beszéljünk arról, hogy miért érezzük sokszor azt, hogy nem vagyunk elég jók, nem vagyunk elég sikeresek, nem vagyunk elég szépek, nem vagyunk elég izgalmasak, vagy esetleg nem is az, hogy nem vagyunk elegek, hanem hogy mindig többre és többre és többre vágyunk.

És igazából itt jön a csavar, ez nem véletlen.

Mivel jelen pillanatban, lehet, hogy nem fogsz mennyet érteni, de jelen pillanatban a világ nem arra van kitalálva, nem arra van berendezkedve, és nem úgy működik, nem annak érdekében működik, hogy tényleg kiegyensúlyozott és boldog emberek legyenek.

Attól függetlenül, hogy elsugalja, hogy ugye mindig mondjuk minden termék vagy minden szolgáltatás arra van kitalálva, hogy ugye az embernek javítsa az életminőségét, de közben egy kicsit ilyen kontraproduktív lesz.

És itt jön a csavar, ami igazából nem olyan nagy csavar, de És igazából így jön a csavar, ami igazából nem olyan nagy csavar, de hogy ez nem véletlen, mert szerintem, lehet, hogy nem fogsz egyetérteni, de szerintem jelen pillanatban a világ nem arra van berendezkedve, nem úgy működik a világnak, nem az a célja, hogy az emberek boldogak legyenek benne, és hogy kiegyensúlyozottak, hanem igazából pont az ellentéte.

És szerintem ennek az áll az egyik az egyik dolog a hátterében az az, hogy amúgy ez csak egy ilyen side note, hogy én marketinget tanultam egyetemen alapszakon is, meg most mesterszakon is.

És az egyik ilyen alap gondolat mögötte, hogy van az emberekben egy hiány, egy hiányérzet, egy fájdalompont.

És arra be kell bizonyítani azt, hogy a mi termékünk vagy szolgáltatásunk, ugye ez marketingben, a termékünk vagy a szolgáltatásunk arra a bizonyos fájdalompontra, arra a bizonyos hiányérzetre megoldásként hat.

Az a megoldás arra a bizonyos dologra.

És igazából így épül fel ez az egész.

És a mindennapjainkban ugye folyamatosan reklámokat látunk, folyamatosan hirdetéseket, akár csak sétálunk, akkor kint vannak a plakátok, akár tévé, telefon, social média, bármi.

Folyamatosan, ugye mivel ebzekben a világokban vagyunk, folyamatosan hatást gyakorolnak ránk ezek a dolgok, és folyamatosan látjuk azt, hogy próbálják igazából az arcunkba tolni azt, hogy mi nincs, milyen fájdalmunk van.

És akkor is, hogyha lennének különböző dolgok, amivel mondjuk nem is lenne problémánk, akkor is úgy érezzük, hogy ó, hát erre nem gondoltam, de amúgy erre is kéne nekem megoldást.

Szóval, hogy lehet, hogy olyan fájdalompontok és olyan hiányérzeteket is kelt úgymond mesterségesen bennünk ez az egész reklámáradat, amire igazából valójában nem is lenne szükségünk.

Direkt igazából bizonytalanságot akar kelteni bennünk.

Például nem elég csodálatos a bőröd, itt van rá egy ilyen krém, vagy itt van rá egy ilyen szérum, akkor értelemszerűen egyből ugye a modell, akit mondjuk lát reklámba, látod, hogy mennyire szép a bőre, akkor gyorsan belenyezza a tükörbe.

Ú, nekem sem olyan a bőröm, mint neki, akkor kell nekem ez a szér.

Majd a következő: nem vagy elég vékony.

Hát nem vagy elég vékony, akkor itt van ez a csodaszer.

Ilyen vitamin, olyan vitamin, ilyen diéta, ilyen nem tudom, por, amit innod kell, és akkor ma jó lesz.

Lehet, hogy amúgy eszedben nem jutott volna, hogy mondjuk mennyire vagy sovány, vagy mennyire vagy van telebatott, csak ugye mivel ezt látod folyamatosan, na ez mondjuk nem csak a reklámok, hanem bármilyen mondjuk social média vagy bárhol, vagy igazából az egész diétaakultúra, de hogy most ha csak ezekre a reklámokra fókuszálunk, akkor is ott van egy fájdalompont, van egy hiányzet, ami amúgy lehet meg se lenne benned, de az arcodba tolja.

Hát értelemszerűen amúgy ott lónnak valószínűleg a ruhák a szekrényedben. simán lenne akár 365 napra, minden naprafitet, akkor is, ha kijött az új kollekció, akkor értelemben, azt meg kell venned, mert hiányérzet nem akarsz, nem akarsz kilógni a tömegből, hát menned kell utána, nem akarsz kilógni, és akarva akaratlanul, de ugye ezek a mindennapiinkban ott vannak, és ez egy ilyen pszichológiai dolog, és folyamatosan ugye az sugálja, azt az azt a hatást kapod, azt az üzenetet, hogy te nem vagy elég jó, vagy nem elég szép a bőröd, vagy a hajad, vagy vagy nem vagy elég fit, nem vagy elég elég.

Folyamatosan ez az információ.

És ugye közzéjátszik az is abban, hogy úgy érzed, hogy nem vagy elég jó, hogy folyamatosan ugye összehasonlítod magadat. összehasonlítod magadat azokkal az emberekkel, akiket látsz mondjuk az interneten, mert ugye régen valamilyen szinten régebben is volt ez, mert biztos vagyok benne, hogy mondjuk 100 éve is volt valamilyen szinten reklám, mert nem tudom, kiragasztották a plakátot valahogy a falra, vagy össze tudtad hasonlítani magadat a faluban lévő Marika nénivel. biztos vagyok benne, hogy ez volt, csak nem mindegy, hogy milyen mértékben.

Szóval az, hogyha néha él egy-egyen impulzus minket, akkor értelemszerűen sokkal jobban és logikusabban fel tudja dolgozni az agy, és talán nem okoz akkora károkat.

Viszont mivel ugye folyamatosan ugye jönnek nekünk ezek az impulzusok, ezért már nem tudunk szerintem annyira megbirkóni vele.

És tudat alatt akkor is beengedjük, hogyha nem akarjuk, mert tényleg most már bármit láthatunk, nem csak a szomszédot, hanem akár Los Angelesbe is kiugorhatunk egy pillanat alatt, hogyha beírjuk a telefonunkba, vagy balin vagyunk egy másik pillanatban, attól függ, hogy éppen hogy görgetünk az interneten.

Szóval hihetetlenül sok mindent látunk, sok terméket, sok szolgáltatást, és folyamatosan ugye azt látjuk, hogy mi az, ami másnak van, de nekem nincsen. és folyamatosan ezt az érzést generálja bennünk.

És minden alkalommal, amikor tényleg eljut hozzánk egy termék, vagy szolgáltatás, vagy bármi igazából, vagy egy érzés, hogy nem vagyunk elég jók, akkor egy ilyen űr keletkezik bennünk, és azzal, hogy ugye megvásároljuk azt a bizonyos terméket, azzal úgy gondoljuk, hogy ezt az űrt, ami keletkezett belül, ez majd ki fogja tölteni.

Például látsz egy, nem tudom, egy modellt, a, aki fogja a legújabb harczér nem tudom milyen luxus termékmárkának. és úgy vegy vele, hogy olyan akarok lenni, mint egy ő, mert hiányom van, mert én nem vagyok olyan jó, mint ő.

Akkor azzal viszont, hogyha megveszem ugye az ő termékét, azzal már én is olyan jó leszek, mint ő.

És abban a pillanatben, hogy rákattyintunk arra, hogy vásárlás, kapunk egy ilyen dopamin löketet, hogy na jó, most megvettem, ez most már jó, most betöltöttem azt az űrt, ami bennem van, mert most már olyan leszek, mint ő, és már nem kell több.

De persze aztán görgesz tovább, és akkor ott lesz a következő ilyen szérum, meg olyan étrendkiegészítő, meg a legújabb kollekció.

És ez folyamatosan megint egy űr keletkezik, megint úgy érzed, de hangsúlyozom, úgy érzed, hogy akkor a vásárlással te ezt az űrt betapasztod.

És kicsit olyan ez, mint egy a vásárlás, mintogyha egy ilyen boldogságtabletta lenne, hogy beveszel és akkor és akkor hirtelen jó. viszont minden alkalommal, mint egy ilyen kis ördögi kör, minden alkalommal amikor vásárolsz, akkor minden alkalommal egy kicsit ugye ez a dopamin megemelkedik, és akkor boldoggá tesz.

De hogy minél inkább mész bele és újra és újra csinálod, egyre kevesebb ideig érzed azt, hogy ez az űrbe van töltve, mert megint szeretnéd, és egyre inkább mondjuk többet és többet és többet akarsz ebből is.

És ugye ez csak egy illúzió, mert valójában az az űr, amit kelt, ez a folyamatos marketing, amivel azt súlykolja belénk, hogy nem vagyunk elég jók, nem vagyunk elegek, és még több kell, és még több kell, és a legújabb, és nem lóghatunk ki a sorból, és nem maradhatunk le, mindez igazából egyre nagyobb űrt kelt bennünk, és egyre jobban csorbítja amúgy az értékelésünket és valójában teljes mértékben egy ilyen illúzió állapotba kerülünk, mert ez nem a valóság, mert nem tudunk egyszerűen logik logikusan gondolkodni.

És ahogy mondtam, a social média hihetetlenül nagy szerepet játszik benne, mert amit ott látunk, az tényleg mindenkinek az életének a top 1%-a, és tényleg a top 1%-a általában, mert általában nem azt eszik ki az emberek, hogy éppen a mindennapi unalmas életüket élik, hanem azt, amikor elmennek nyaralni, utazni, új kocsijuk van, új mérföldkö az életükben satöbbi.

Nagyon kevesen osztják meg azt, hogy tényleg milyen úgymond átlagos dolgok történnek az életükben.

És igazából csak azt látjuk, hogy az ő életük az mennyire izgalmas, nekik mennyire jó, ők mennyire csodálatosak, és cserében meg mondjuk mi itt vagyunk, és és igen, ez az önértékelésünket hihetetlenül tudja rombolni, és minél többet görgetsz, annál jobban fogod azt hinni, hogy az a normális, és az a mérce, amit neked is el kell érni.

Pedig hát tényleg a social média mögött nag általában nagyon sok filter van, tényleg csak a legjobb időszakokat mutatják az emberek. profi fotózás, mondjuk egy egy-egy ilyen reklám, ami ugye amiről az elején beszéltem, egy-egy ilyen reklám mögött, hát annyi fotós, meg úgy retusálják az embereknek az arcát, hogy néha még fel se lehet az embert ismerni, aki a kamera mögött áll, amikor a hétköznap mondjuk összefutnál vele.

És hogyha minden nap a tökéletes testeket, a tökéletes életeket, a tökéletes párkapcsolatokat, a tökéletes bőröket nézed, akkor persze, hogy egy idő után azt fogod elhinni, hogy az a normális.

És amúgy ez tényleg nagyon nehéz dolog, mert mert tényleg nagyon-nagyon sokat görgetünk, nagyon sokat vagyunk fent az interneten, és mondhatnám azt, hogy akkor teljesen tedd le a telefonodat, és akkor egyáltalán egyél social médián, de ez egyáltalán nem realisztikus.

De ettől függetlenül az, hogy csökkentsük mondjuk az időt, amit így a a social médián töltünk, az lehet, hogy amúgy segít abban, hogy azon értékelésünk egy kicsit jobb legyen, mert mert ez a filtervilág ez nagyon nagyon káros tud lenni.

És sajnos a világot te egy magad egyik napról a másikra nem fogod tudni megváltoztatni, akármennyire is jó lenne, hogyha meg tudnánk változtatni egyik napról a másikra, de valószínűleg realisztikusan gondolkodva ez nem fog megtörténni, mert igenis ott lesz a social média, igenis ott lesznek a reklámok mindenhol körülöttünk, ezeket nem tudjuk eltüntetni, de igenis van valami, amin meg tudsz változtatni, és az te magad vagy. te magad vagy és a gondolataid és azt, hogy mennyire tudod megerősíteni magadat úgy, hogy ezek a behatások ne találjanak meg annyira.

De így jön a kérdés ugye, hogy hogyan tudjuk ezt megcsinálni?

Hát ami nekem segít, az az, hogy tudatosítom magamban azt, hogy mi az, amikor így manipulálni akarnak, úgymond.

Szóval, hogy megpróbálom most már tudatosan keresni azt, hogy hogy próbálnak rávenni arra, és mi az üzenet, amivel amúgy azt akarják kelteni bennem, hogy igen, nekem valamire hiányom van.

És ilyenkor amellett, hogy megtaláltam mondjuk azt az üzenetet, akármennyire is fáj, mert én amúgy rólam tudni kell, hogy amúgy imádok vásárolni, főleg az ilyen online shopokon, mert ott még amúgy kényelmes, mert amúgy bárhonnan tudok akár a az ágyamból össze tudok tenni egy elég sok nullából álló bevásárlást, vagy ruhavásárlást, de most próbálok mostanában így tényleg tudatosan odafigyelni.

Az elmúlt szerintem egy másfél évben amúgy szerintem nagyon jól sikerült, mert akármennyire is rossz meg nehéz, de feltettem magamnak a kérdést minden egyes terméknél, hogy van-e erre szükségem?

Van-e erre a nem tudom hanyadik pólóra is szükségem, vagy nadrágra, vagy kis mütyűre, vagy hülyeségekre, vagy nincs.

És nagyon sokszor az volt a válasz. erre értelemszerűen, hogy amúgy nincs szükségem rá.

És amúgy meglepő, hogy mennyi pénzt tudok spórolni ezzel.

Ez amúgy ez az epizód nem feltétlenül arra megy el, hogy hogy spórolja a pénzt, de de amúgy amellett arra is jó, hogy hogy ne költsem hülyeségekre a pénzemet.

A következő tippem, ami igazából egy olyan gondolatmet, amit lehet, hogy egy kicsit hamarabb is már meg kellett volna említenem, de remélem, hogy itt vagy még és hallod, hogy alapvetően ugye ezek ez a hiányérzet, amit kelt bennünk, ez a sok behatás, ez a világ igazából ezek a hiányérzetek ugye azt próbálják mondani nekünk, hogy ugye orvosolva lesznek azzal, hogyha az ő szolgáltatásukat vagy terméküket megvesszük, vagy használjuk, de hogy valójában maga az űr, amit csinál bennünk, az sokkal nagyobb károkat okoz, mert tényleg gyökereket tud teljesen méremelően a tudja az önértékelésünket ez rombolni.

És sajnos nagyon sok esetben nem lesz elég ugye, hogy ezt a bizonyos terméket megvásároljuk, vagy szolgáltatást igénybe vesszük, és viszont ugye ez az űr ott marad, és ezért is van az, hogy nagyon-nagyon fontos, hogy foglalkoznunk magunkkal és az önértékelésünkkel, attól függetlenül, hogy mi megy a világban, mert nem csak ebben a témában, hanem nagyon-nagyon sok témában és nagyon sok helyen az életedben óriási pajzsként tudsz szolgálni azt, hogyha az értékelésed rendben van, és nagyon Nagyon fontos az, hogy ne a külső behatások alapján állapítsd meg azt, hogy mennyit érsz, hanem belülről kell felépítened.

Például most csak, hogyha egy példát kéne mondani, hogy ezt hogy tudod megcsinálni, hogy például vegyél el egy papírt, és és te most ha végiggondolod, akkor mik azok a dolgok?

Listázz ki legalább 10 olyan dolgot, amit ami miatt szerinted értékes ember…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „✨ Miért akarja a világ, hogy ne legyünk megelégedve önmagunkkal? ✨”

Miről szól ez az epizód: „✨ Miért akarja a világ, hogy ne legyünk megelégedve önmagunkkal? ✨”?

Az Édesebb Napokért podcast ezen epizódja a társadalmi elvárások és a média által keltett megfelelési kényszert járja körül. A műsorvezető, Emese kifejti, hogy a reklámok és a közösségi média gyakran mesterségesen keltenek hiányérzetet és bizonytalanságot az emberekben, hogy… Az epizód a Édesebb Napokért című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 09. 17..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „✨ Miért akarja a világ, hogy ne legyünk megelégedve önmagunkkal? ✨”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Vastag Emese.

Milyen témákat érint ez az epizód: „✨ Miért akarja a világ, hogy ne legyünk megelégedve önmagunkkal? ✨”?

Fő témái: társadalmi elvárások, megfelelési kényszer, média hatása, önelfogadás, reklámok.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „✨ Miért akarja a világ, hogy ne legyünk megelégedve önmagunkkal? ✨”?

Megjelenés: 2025. 09. 17.. Hossz: 18 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/edesebb-napokert/miert-akarja-a-vilag-hogy-ne-legyunk-megelegedve-onmagunkkal-7fa2dad7

Több epizód a Édesebb Napokért-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból