✨Toxikus Diétakultúra & Skinnytok✨
· PT55SÖsszefoglaló
Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódja a toxikus diétakultúra és a "skinnytok" jelenségét járja körül. A műsorvezető személyes tapasztalataira alapozva mutatja be, hogyan válhat az egészséges életmód álcája mögött rejlő nyomás önbecsülés-romboló tényezővé. Az epizód célja…
Ebben az epizódban
Elegem van abból, hogy nem beszélünk erről.
Elegem van abból, hogy számtalan ember életét teszi tönkre a diétakultúra, miközben „motivációnak” és „egészséges életmódnak” álcázzuk.
Elegem van abból, hogy a soványságot még mindig erényként kezeljük, a hízást pedig kudarcként, mintha a testünk morális kérdés lenne.
Elegem van abból, hogy az emberek azt tanulják meg: az értékük a méretükben mérhető.Nem szeretném, hogy ez továbbra is tabu téma maradjon.
Pont ezért osztom meg a véleményemet, és ezért érzem felelősségemnek, hogy beszéljek róla.
Ez a téma érzékenyen érint – mert átmentem rajta.
És mert pontosan tudom, milyen alattomos módon tud beszivárogni az ember gondolkodásába, és szinte észrevétlenül elvenni az önbizalmat, az örömöt és a szabadságot.
Ez az epizód nem tanácsot ad és nem diétát ajánl, hanem megértést és egy új nézőpontot.
Említett entitások
Témák
- diétakultúra
- skinnytok
- testképzavar
- önbecsülés
- evészavar
Személyek
- Emese
Hallgasd meg
Több epizód a Édesebb Napokért-ből
- ✨10 dolog, amit abbahagytam a mentális egészségem érdekében✨
Emese az Édesebb Napokért podcast 50. évadzáró epizódjában 10 olyan dolgot oszt meg, amelyeket elhagyott a mentális egészsége érdekében. Ezek segítettek neki a nyugodtabb, kiegyen…
- ✨Féltékenységből motiváció✨Az önismeret egyik titkos eszköze✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese az önismeret egyik nehéz, mégis fontos témáját, a féltékenységet járja körül. Az epizódban szó esik arról, hogyan lehet a féltéke…
- ✨Önfejlesztés könnyedén és tényleg rád szabva✨
Az Édesebb Napokért podcast új epizódjában Emese arról beszél, hogy az önfejlesztés trendjei gyakran túlzóak és személytelenek lehetnek. Kiemeli, hogy fontos megtalálni a saját, s…
- ✨Viszlát kiégés ✨ Burnout, túlterheltség és a Gen Z valósága✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti adásában Emese a kiégésről, a túlterheltségről és a Gen Z valóságáról beszél. Elmondja, hogy a kiégés nem lustaság, hanem a folyamatos túlterhel…
- ✨Manifesztáció: hogyan működik valójában?✨
Emese, az Édesebb napokért podcast műsorvezetője a manifesztációról beszél. Elmondja, hogy sokáig ő is szkeptikus volt a témával kapcsolatban, mivel a közösségi médiában gyakran m…
- ✨5 módszer a stressz csökkentésére✨
Emese az Édesebb Napokért podcast sorozatában a stresszkezelés és a feszültség csökkentésének módszereit kutatja. Az epizódban arról beszél, hogyan hat a stressz az idegrendszerre…
- ✨Szorongás mások véleménye miatt - Megfelelés, Elvárások, Bizonytalanság✨
Az Édesebb Napokért podcast e heti epizódja a mások véleménye miatti szorongással foglalkozik. A műsorvezető, Emese, személyes tapasztalatain keresztül mutatja be, hogyan válhat a…
- ✨20as éveink érzelmi hullámvasútja✨
Ez az epizód a húszas éveink érzelmi hullámvasútjáról szól, segít megérteni és feldolgozni az ebben az időszakban gyakran tapasztalt vegyes érzéseket és kihívásokat.
- ✨ Célkitűzés: 5 lépés, ami sikerhez vezet✨
Ebben az epizódban a műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait és egy lépésről lépésre felépített rendszert mutat be a célok sikeres megvalósításához és a motiváció fenntartá…
- ✨A boldogság nem egy cél, hanem egy út✨Podmas 24✨
Az Édesebb Napokért podcast Podmas sorozatának záró részében a műsorvezető arról beszél, hogy a boldogság nem egy távoli cél, hanem egy út, amely a mindennapok apró örömeiben rejl…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Őszintén az evészavarról - Kirsch Nóra személyes története és tapasztalatai — Reggeli rutin
Kirsch Nóra pszichológus őszintén mesél anorexiájáról, és szakmai betekintést nyújt a testképzavarral összefüggő mentális betegségekbe. Az epizód kitér a soványságkultusz és a soc…
- A közösségi média és a testképzavar: Hogyan béküljünk ki a külsőnkkel? | Amiről nem beszélünk… podcast — Amiről nem beszélünk...
Ez az epizód a közösségi média és a testképzavar kapcsolatát vizsgálja Dr. Bogár Nikolett evészavar-kutatóval. Szó esik a szépségideálokról, a tökéletességkényszerről és az önelfo…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita — Nők az úton
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…
- WMN Mindent bele! A nyomasztó „bikini body” kifejezésről és a strandélményeinkről — WMN MINDENT BELE!
Ez az epizód a nők testképével és a "bikini body" kifejezéssel kapcsolatos társadalmi nyomást vizsgálja. Kitér a női testtel kapcsolatos elvárásokra, a strandélményekre és arra, h…
- Sláger Kult | László Boldizsár | HOFI 90 – Jubileumi koncertsorozat szilveszteri műsorba csomagolva | Aki kérdez: S. Miller András — Sláger FM
László Boldizsár operaénekes, a Cotton Club Singers alapítója, a Hofi Géza örökségét megidéző jubileumi koncertsorozatról beszél. A produkció egy képzeletbeli szilveszteri televíz…
- #101 Piti Emőke feat. Király Dániel — Filmklub podcast
Piti Emőke színésznővel Király Dániel beszélget a színészetről mint a fájdalom feldolgozásáról, pályafutásának korai sikereiről, mint a Terápia és a Hajnali láz, valamint Király D…
- A Longines és a Conquest vonalának rövid története — Beszéljünk órákról
Ez az epizód a Longines, egy régi svájci óramárka történetét mutatja be. Különös figyelmet kap a Conquest vonal, és bemutatásra kerül egy Conquest és egy Hydroconquest óra is.
- Hangosító 10. - Színház és társadalmi beavatkozás — Hangosító
A Hangosító 10. epizódjában a színházról mint társadalmi beavatkozásról beszélgetnek a meghívottak. Feuer Yvette, Boross Martin, Proics Lilla és Gócza Anita fejti ki gondolatait a…