“Gyógyulás minden pillanat, amikor valóban kapcsolódsz önmagadhoz” - PFY Lélekerősítő Podcast

Összefoglaló

A Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legújabb adása a gyógyulás útját járja körül, hangsúlyozva, hogy a fejlődés nem lineáris. Megbeszélésre kerül, hogyan definiálhatjuk tágabban a gyógyulást, beleértve a problémák felismerését, a régi minták új nézőpontból való megélését, és a…

Röviden

Műsor

Pszichoforyou

Megjelenés

2024. 03. 25.

Hossz

48 perc

Témák

gyógyulás, önismeret, személyiségfejlődés

Ebben az epizódban

“A gyógyulás útja soha nem egyenesen halad előre” - írja Edith Eva Eger A döntés című könyvében. Gyógyulás pedig nem csak az lehet, amikor minden tünetünk megszűnik, hanem az is, amikor felismersz egy problémát, és dolgozni kezdesz azért, hogy jobban legyél.

Az is, amikor időnként előjönnek régi minták, de már más szemszögből is látod őket. Gyógyulás az is, amikor megtanulsz együtt élni a sebeiddel, ahelyett, hogy takargatnád őket. Miért fontos a testi-lelki sebek mellett a gyógyulás folyamatáról is beszélni?

Hogyan támogathatjuk magunkat és másokat ezen az úton? Hogyan segíthet a lelki elsősegély, és hogyan az önegyüttérzés gyakorlása? Erről és még sok más kérdésről beszélgettünk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában.

Az adásban említettük: Edith Eva Eger: A döntés Bethany Webster: Anyaseb Guy Winch: How to practice emotional first aid Kristin Neff: Tudatos önegyüttérzés Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek: https://pszichoforyou.hu/onmarcangolas-helyett/ https://pszichoforyou.hu/edith-eva-eger-a-dontes/ https://pszichoforyou.hu/lelki-elsosegely/ A Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adása a Bioderma támogatásával készült. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Említett entitások

Témák

• gyógyulás
• önismeret
• személyiségfejlődés

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „“Gyógyulás minden pillanat, amikor valóban kapcsolódsz önmagadhoz” - PFY Lélekerősítő Podcast”

Több epizód a Pszichoforyou-ből

• Sémamódok, belső hangok – Kulcsfogalmak a sématerápiában 2026-08-21

  A sématerápia kulcsfogalmait ismerteti ez a beszélgetés dr. Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus és Tóth Zsófia műsorvezető között. A gyermekkori tapasztalatok személyiségü…

• Miért futjuk ugyanazokat a köröket? - Hogyan működik a sématerápia? 2026-07-15

  A Pszichoforyou podcast e heti adásában Dr. Berczik Krisztina sématerapeuta és Tóth Zsófia beszélgetnek a sématerápiáról. Az adásból kiderül, mi a séma, hogyan alakulnak ki, mik a…

• Propaganda, manipuláció és kritikus gondolkodás – Mitől lesz egy társadalom propagandaálló? 2026-06-20

  Ebben a Book & Balance adásban Bőhm Kornél kommunikációs tanácsadóval, a Propaganda című könyv szerzőjével beszélgetnek. Megvizsgálják a propaganda működését, hatékonyságát és típ…

• „Egy biztos: semmi baj nincs veled” - Emily Nagoski Úgy, ahogy vagy című könyvét ajánljuk 2026-05-20

  Ebben az epizódban Emily Nagoski „Úgy, ahogy vagy” című könyvét mutatják be, amely a női szexualitást tudományos megközelítéssel, empátiával és humorral tárgyalja. A könyv lebontj…

• „A legfontosabb kapcsolatom az, amit önmagammal ápolok” – Nicole LePera, Hogyan légy te magad a szeretet? című könyvét ajánljuk 2026-05-14

  Nicole LePera pszichológus Hogyan légy te magad a szeretet? című könyvét mutatja be a Pszichoforyou podcast vendége, Tóth Zsófia. A holisztikus megközelítésű szakember könyvében a…

• A fejlődés lehetősége mindenkiben ott van - A Szemléletváltás című könyvet ajánljuk (Book & Balance) 2026-03-12

  A Pszichoforyou podcast-sorozatának első, "A fejlődés lehetősége mindenkiben ott van" című epizódja Carol Dweck "Szemléletváltás" című könyvét mutatja be. A műsor kitér a rögzült…

• Traumatudatos - Teljes gyógyulás: Hogyan szerezhetem vissza a kontrollt az életem felett? 2026-03-10

  Ebben a Pszichoforyou adásban Dr. Berczik Krisztina pszichoterapeuta és Tóth Zsófia segítségével a komplex traumatizációt járják körül. Megbeszélik a trauma definícióját, a kapcso…

• Belefáradtunk az állandó túlélésbe - Dr. Márky Ádámmal a kiégésről beszélgettünk 2025-12-23

  Ebben a Pszichoforyou Balance projekt epizódjában Dr. Márky Ádámmal beszélgetnek a kiégésről és a túlélő üzemmódról. Feltárják, miért kódolja a 21. század a kiégést a struktúráiba…

• Szirtes Lili: “Óriási bizalom, énerő és hit kell ahhoz, hogy elhiggyük: lehet másként” 2025-11-04

  Szirtes Lili tanácsadó szakpszichológus az EMDR módszerével dolgozik, és a Pszichoforyou podcast vendége volt. Az adásban arról beszél, hogy a válsághelyzetek rávilágítanak az éle…

• Gyógyulás sématerápiával: Hogyan védi magát a lelkem? 2025-10-30

  Ebben az epizódban Dr. Berczik Krisztina pszichoterapeuta és Tóth Zsófia beszélgetnek a komplex traumatizációról és annak gyógyításáról. Kitérnek a trauma definíciójára, különösen…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Lelkünk Gyógyulása — Formaállapot

  Ez az epizód a Formaállapot podcastból a gyermekkori sebek gyógyulásával és az önismeret fontosságával foglalkozik. Megvitatja, hogyan befolyásolják a múltbéli fájdalmak a jelenün…

• Miért nem gyógyít az önismeret önmagában? — Dr. Buda László a valódi belső változásról — The Long Story

  Dr. Buda László pszichiáter vendége a Long Story podcastnak, ahol a valódi belső változásról és az önismeret korlátairól beszélgetnek. Fókuszban az ultrarövid terápia, a megbocsát…

• Mérgező pozitivitás és ADHD: Túltoljuk a modern önismeretet? — Kösz jó(l) vagyok!

  Ebben az epizódban Dr. Piczkó Katalin pszichiáter és párkapcsolati szakértő segítségével a modern önismeret csapdáit, a mérgező pozitivitást és az ADHD-val kapcsolatos túlzott cím…

• ✨A gyógyulás nem lineáris✨Podmas 3✨ — Édesebb Napokért

  A gyógyulás nem egyenes vonalú folyamat, hanem hullámzó út, tele visszaesésekkel és újrakezdésekkel. Fontos, hogy minden nap tovább haladjunk, és ne a tökéletességre törekedjünk.

• S02E15 Q & A - Spontán gyógyulás, szakember nélküli gyógyulás és karácsony — Csak ha érdekel podcast

  Ez a Csak ha érdekel podcast Q&A epizódja a spontán gyógyulásról, szakember nélküli gyógyulásról, és a képzési rendszerről szól. Az adás érinti az evészavar-specifikus szakemberek…

• A fejlődés NEM lineáris - gondolatok, ha elveszettnek érzed magad — The Self Dive Podcast

  Ez az epizód a belső gyógyulási folyamatokkal foglalkozik, és azt a gondolatot hangsúlyozza, hogy az ember nem marad egyedül a fejlődése során. Hanna és Flóra arra bátorítják a ha…

• Saját magam ölelem — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Az epizód arról szól, hogyan lehet feldolgozni és pótolni a gyerekkori érzelmi elhanyagoltság vagy bántalmazás okozta lelki sérüléseket és az elmaradt öleléseket.

• E35 Hogyan állj talpra, ha megtépázott az élet – Továbblépés, elengedés — Tervezd magad újra

  Az adás a veszteségek, szakítások és gyász feldolgozásával foglalkozik. Megvizsgálja, hogyan érintenek minket ezek az élmények, milyen pszichológiai és fizikai tüneteket okozhatna…