Edzés és alvás (Sasi Gabi)
Sasi Gabi az alvás minőségének és mennyiségének jelentőségéről beszél, kiemelve annak összefüggését az edzéssel és a regenerációval, mint az étrend és edzésterv melletti harmadik legfontosabb tényezőt.
Sasi Gabi az alvás minőségének és mennyiségének jelentőségéről beszél, kiemelve annak összefüggését az edzéssel és a regenerációval, mint az étrend és edzésterv melletti harmadik legfontosabb tényezőt.