Pulzus Podcast

Edzés, terhelés, túlterhelés, túledzés (Erdélyi Nándi)

· PT10M31S

Összefoglaló

Erdélyi Nándi, az ENSPORT szakmai vezetője összefoglalja az amatőr sportolók számára fontos tudnivalókat a terhelésről, túlterhelésről és túledzésről egy korábbi élő adás alapján.

Röviden

Műsor
Pulzus Podcast
Megjelenés
2020. 04. 04.
Hossz
11 perc
Szereplők, említett nevek
Erdélyi Nándi
Témák
edzés, terhelés, túlterhelés, túledzés

Ebben az epizódban

Tények, összefüggések, tanácsok.

Minden, amit a túlterhelésről és a túledzésről érdemes tudnia egy amatőr sportolónak, az ENSPORT szakmai vezetőjének, előadásában. (Az ENSPORT facebook 2020.04.04-i élő adásának hanganyaga.) Videós formátumban itt elérhető: https://facebook.com/ensporttraining/videos/359157158305326/

Említett entitások

Témák

  • edzés
  • terhelés
  • túlterhelés
  • túledzés

Személyek

Szervezetek, cégek

  • ENSPORT

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Edzés, terhelés, túlterhelés, túledzés (Erdélyi Nándi)”

Miről szól ez az epizód: „Edzés, terhelés, túlterhelés, túledzés (Erdélyi Nándi)”?

Erdélyi Nándi, az ENSPORT szakmai vezetője összefoglalja az amatőr sportolók számára fontos tudnivalókat a terhelésről, túlterhelésről és túledzésről egy korábbi élő adás alapján. Az epizód a Pulzus Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2020. 04. 04..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Edzés, terhelés, túlterhelés, túledzés (Erdélyi Nándi)”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Erdélyi Nándi.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Edzés, terhelés, túlterhelés, túledzés (Erdélyi Nándi)”?

Fő témái: edzés, terhelés, túlterhelés, túledzés.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Edzés, terhelés, túlterhelés, túledzés (Erdélyi Nándi)”?

Megjelenés: 2020. 04. 04.. Hossz: 11 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/pulzus-podcast/edzes-terheles-tulterheles-tuledzes-erdelyi-nandi-1af0f9f0

Több epizód a Pulzus Podcast-ből

  • Mi kell egy 24/48 órás ultrafotó világbajnoki címhez?

    A Pulzus Podcast e heti adásában Nemes László, aki 24 és 48 órás ultrafutásban korosztályos világbajnok és világcsúcstartó, valamint edzője, Erdélyi Nándi a vendég. László 56 éves…

  • Miért más a kezelés, ha sportol a masszőr?

    A Pulzus Podcast ENsportos adásában Darabos Dávid sportmasszőrrel beszélget Geri. Dávid elmeséli, hogyan lett sportmasszőr, IT-s háttérrel, és miért tartja hálásabb szakmának a ma…

  • Ne fuss bele ezekbe a hibákba! (2. rész)

    A Pulzus Podcast e heti adásában Kovács Viktor és Várdai Zsolt, az ENSPORT edzői folytatják a kezdő sporthibákról szóló beszélgetést. Az adásban olyan kérdésekre kaphatnak választ…

  • Fehér trikó a Tour de Hongrie-n

    Kárpáti Bálint, a Kőbánya Cycling Academy U23-as versenyzője élete első Tour de Hongrie-ján indult, ahol a legjobb magyarnak járó fehér trikót is viselhette. A versenyzővel és edz…

  • A dupla Ultrabalaton (#Projekt418) és a főtt rizs

    Boros Linda az első nő, aki szintidőn belül teljesítette a dupla Ultrabalatont (#Projekt418). Ebben az epizódban Linda és edzője, Erdélyi Nándor az Ultrabalaton teljesítésről, a d…

  • A siker receptje: Szeretet nélkül nem megy!

    A Pulzus Podcast vendégei Kolonika Judit, szenior női triatlonos és Nemes László, ultrafutó. Két különböző sportolói pályaív, de sok közös tapasztalat. Megosztják gondolataikat a…

  • 24 órás vércukormérés a jobb sportteljesítményért

    Enyingi Vivien dietetikus beszél a 24 órás vércukormérésről, annak sportteljesítményre gyakorolt hatásáról, és a személyre szabott táplálkozásról. Az adásban más táplálkozási témá…

  • Online futóedző vagy algoritmus?

    Ebben a podcast epizódban a Pulzus Podcast házigazdája, Mózes Gergely az ENSport két edzőjével, Perényi Andival és Sinka Andrással beszélget az online futóedzési applikációk és a…

  • Ne fuss bele ezekbe a hibákba!

    Ebben a Pulzus Podcast adásban, melynek témája a futás, kerékpározás és triatlon tudományos megközelítése, az ENSPORT edzői, Kovács Viktor és Várdai Zoltán beszélgetnek Mózes Gerg…

  • Bikefit: placebo vagy teljesítményfaktor?

    A Pulzus Podcast ezen adásában a bikefit (kerékpár beállítás) fontosságát tárgyalják Szabó Csaba és Solymos Gábor, az ENSPORT szakemberei. Kiemelik, hogy a helyes beállítás nem cs…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból