Egészség

Ez az Alvás Hangjai podcast epizód egy 10 órás hangfelvételt mutat be, amely az esőcseppek hangjait tartalmazza egy esernyő alatt. A hanganyag célja a meditáció, az elme elcsendes…

A 40 év feletti férfiak csendes válságát járja körül az epizódban Dr. Egészség Podcast, Haris Éva és Csősz Gábor vendégszereplésével. A beszélgetés a krónikus fáradtság, ingerléke…

A CukorLab podcast e heti epizódja, az "Éjszakai egyensúly", az esti rutinok és a hidratáció tudatos időzítésének fontosságát hangsúlyozza a vércukorszint éjszakai szabályozásában…

Nem László, az ultrafutás 24 és 48 órás korosztályos világbajnoka és világcsúcstartója beszélt arról, mi kellett az 56 évesen elért sikereihez. A beszélgetés során szó esett edzőj…

A CukorLab podcast legújabb epizódja egyetlen kulcsfontosságú ásványi anyag és néhány egyszerű napi rutin hatását vizsgálja a vércukorszint egyensúlyának helyreállításában és a se…

A "Alvás Hangjai" podcast epizódja a rózsaszín zaj nyugtató hatásait mutatja be. Az 10 órás hanganyag ideális mélyalváshoz, meditációhoz és stresszoldáshoz. A rózsaszín zaj lágy h…

A kánikula negatívan befolyásolja a vércukorszintet. A tartós hőség fokozza a folyadékvesztést, megváltoztatja az étvágyat, rontja az alvásminőséget, és befolyásolja a gyógyszerek…

Ez az epizód a „Gyárbelső Nyugalma” hangjait mutatja be, egy 10 órás ajánlatot alvásra, meditációra és ellazulásra. A finom zajok és harmonikus hangok célja a mély relaxáció előse…

Az Életért című műsorban Vogyerák Anikó és Szabó Betti vendége Dr. Ádám Zsolt, a Czeizel Intézet szülész-nőgyógyász főorvosa. Az interjú során szó esik arról, hogy a Czeizel Intéz…

A Zord Szélvihar Hangjai című epizód 10 óra hosszúságú felvételt kínál a nyugodt alváshoz és meditációhoz. A szélvihar hangjai segítenek az ellazulásban, a stressz elűzésében és a…

Egyre több proteinnel dúsított élelmiszer jelenik meg a boltok polcain. A legtöbb esetben ezek fogyasztása nem feltétlenül egészséges. Az adásban Bence fejti ki a proteinben gazda…

A "Alvás Hangjai" podcast ezen epizódja, a "Folyóparti Csend Hullámai a Tóhoz Érkezve", egy 10 órás hangélményt kínál, amely alvásra, meditációra és ellazulásra lett tervezve. A t…

Ebben az epizódban az önszabályozás és az akaraterő menedzseléséről esik szó tinnitus mellett. Roy Baumeister kutatásai alapján kitérnek az önszabályozás definíciójára, a gondolat…

A Gyors Patakcsobogás Nyugtató Hangjai című epizód a természet lágy dallamaival segít elmélyülni a relaxációban. A patakcsobogás hangjai ideálisak alváshoz, meditációhoz vagy pihe…

Az "Esős délután csendje" epizód az alvás, meditáció és ellazulás elősegítésére készült, természetes esőhangokkal. A hanganyag célja, hogy békés nyugalmat hozzon a hallgató délutá…

A 10 órás alvássegítő hanganyag az erdei reggel csendjét hozza el a hallgatóknak. A természet hangjai segítenek a mély ellazulásban, meditációban és a stressz oldásában. A felvéte…

Balsai Doki a Perfect Smile Podcast 77. epizódjában az emberi agy fejlődését vizsgálja, különös tekintettel a mezőgazdaság és a gabonafogyasztás megjelenésének hatásaira. Az agy m…

A hegyi tó hullámainak nyugtató zúgása segít elmélyülni a relaxációban és a békés alvásban. Ez a 10 órás hangfelvétel tökéletes választás meditációhoz vagy csendes kikapcsolódásho…

A PlasmaTalk 8. epizódjában Gajdos Tamás vendége Dr. Berczik Krisztina, akivel a mentális egészség fontosságáról, a pszichés problémák felismeréséről és a segítségnyújtás lelki há…

Ez az epizód a hódgát természetes hangjait mutatja be, melyek ideálisak alváshoz, meditációhoz és ellazuláshoz. A 10 órás hanganyag célja a mély pihenés és a belső béke elérése a…

Ebben az epizódban Lányi Kata pszichológus, fitoterapeuta és funkcionális táplálkozási tanácsadóval beszélgetnek a divatdiéták (keto, vegán, böjt, karnivor) hosszú távú hatásairól…

Az epizód 2026. július 28-án került adásba a Vörösmarty Rádióban „Semmi különös” címmel. A műsor tartalma a rendelkezésre álló adatok alapján nem határozható meg pontosan, általán…

A CukorLab podcast e heti epizódja az inzulinrezisztenciát vizsgálja meg a szénhidrátokon túl. Az adásból kiderül, hogyan járulhat hozzá a zsírok tudatos megválasztása, az étkezés…

Az NN Biztosító "Szükség van Rád!" vodcastjének ezen részében Dr. Sinkó Erika kompetenciafejlesztő tréner és Noé Bex humorista a változás erejét és az intellektuális rezilienciát…