„Az önbecsülés olyan, mint a tudat immunrendszere" - Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Összefoglaló

Az önbecsülés fontosságáról és annak a tudat immunrendszeréhez való hasonlításáról szól ez a Pszichoforyou podcast epizód. Megvizsgálja, milyen érzés, ha valakinek sérült az önbecsülése, milyen következményei vannak ennek a kapcsolattokra, és merre induljunk a gyógyulás útján.…

Röviden

Műsor

Pszichoforyou

Megjelenés

2023. 02. 14.

Hossz

1 óra 9 perc

Szereplők, említett nevek

Pál Ferenc, Jeffrey Young

Témák

önbecsülés, tudat immunrendszere, pszichológia, kapcsolatok, gyógyulás

Ebben az epizódban

„Az önbecsülés olyan, mint a tudat immunrendszere. Az egészséges immunrendszer nem garantálja, hogy sosem betegszünk meg, de csökkenti a megbetegedés esélyét, és betegség esetén segíti a gyors felépülést. Ugyanez igaz pszichésen is. Az erős önbecsüléssel rendelkező emberek ellenállóbbak az élet kihívásaival, nehézségeivel, a stresszel szemben." (L. Stipkovits Erika) Mit érez tulajdonképpen az, akinek nincs, vagy sérült az önbecsülése? Milyen következményekkel jár ez önmagunkra és a kapcsolatainkra nézve? Merre induljunk, ha a gyógyulás útjára szeretnénk lépni? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk a Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában. Az adásban említettük: 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyv Pál Ferenc: A szorongástól az önbecsülésig Jeffrey Young és Janet Klosko: Fedezd fel újra az életed! Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek: https://pszichoforyou.hu/onertekeles-stefanie-stahl-igy-erositsd-az-onertekelesed/ https://pszichoforyou.hu/serulekeny-narcizmus/ https://pszichoforyou.hu/interju-az-onbecsulesrol-kozma-vizkeleti-daniellel/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Említett entitások

Témák

• önbecsülés
• tudat immunrendszere
• pszichológia
• kapcsolatok
• gyógyulás

Személyek

• Pál Ferenc
• Jeffrey Young

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „„Az önbecsülés olyan, mint a tudat immunrendszere" - Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast”

Több epizód a Pszichoforyou-ből

• Sémamódok, belső hangok – Kulcsfogalmak a sématerápiában 2026-08-21

  A sématerápia kulcsfogalmait ismerteti ez a beszélgetés dr. Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus és Tóth Zsófia műsorvezető között. A gyermekkori tapasztalatok személyiségü…

• Miért futjuk ugyanazokat a köröket? - Hogyan működik a sématerápia? 2026-07-15

  A Pszichoforyou podcast e heti adásában Dr. Berczik Krisztina sématerapeuta és Tóth Zsófia beszélgetnek a sématerápiáról. Az adásból kiderül, mi a séma, hogyan alakulnak ki, mik a…

• Propaganda, manipuláció és kritikus gondolkodás – Mitől lesz egy társadalom propagandaálló? 2026-06-20

  Ebben a Book & Balance adásban Bőhm Kornél kommunikációs tanácsadóval, a Propaganda című könyv szerzőjével beszélgetnek. Megvizsgálják a propaganda működését, hatékonyságát és típ…

• „Egy biztos: semmi baj nincs veled” - Emily Nagoski Úgy, ahogy vagy című könyvét ajánljuk 2026-05-20

  Ebben az epizódban Emily Nagoski „Úgy, ahogy vagy” című könyvét mutatják be, amely a női szexualitást tudományos megközelítéssel, empátiával és humorral tárgyalja. A könyv lebontj…

• „A legfontosabb kapcsolatom az, amit önmagammal ápolok” – Nicole LePera, Hogyan légy te magad a szeretet? című könyvét ajánljuk 2026-05-14

  Nicole LePera pszichológus Hogyan légy te magad a szeretet? című könyvét mutatja be a Pszichoforyou podcast vendége, Tóth Zsófia. A holisztikus megközelítésű szakember könyvében a…

• A fejlődés lehetősége mindenkiben ott van - A Szemléletváltás című könyvet ajánljuk (Book & Balance) 2026-03-12

  A Pszichoforyou podcast-sorozatának első, "A fejlődés lehetősége mindenkiben ott van" című epizódja Carol Dweck "Szemléletváltás" című könyvét mutatja be. A műsor kitér a rögzült…

• Traumatudatos - Teljes gyógyulás: Hogyan szerezhetem vissza a kontrollt az életem felett? 2026-03-10

  Ebben a Pszichoforyou adásban Dr. Berczik Krisztina pszichoterapeuta és Tóth Zsófia segítségével a komplex traumatizációt járják körül. Megbeszélik a trauma definícióját, a kapcso…

• Belefáradtunk az állandó túlélésbe - Dr. Márky Ádámmal a kiégésről beszélgettünk 2025-12-23

  Ebben a Pszichoforyou Balance projekt epizódjában Dr. Márky Ádámmal beszélgetnek a kiégésről és a túlélő üzemmódról. Feltárják, miért kódolja a 21. század a kiégést a struktúráiba…

• Szirtes Lili: “Óriási bizalom, énerő és hit kell ahhoz, hogy elhiggyük: lehet másként” 2025-11-04

  Szirtes Lili tanácsadó szakpszichológus az EMDR módszerével dolgozik, és a Pszichoforyou podcast vendége volt. Az adásban arról beszél, hogy a válsághelyzetek rávilágítanak az éle…

• Gyógyulás sématerápiával: Hogyan védi magát a lelkem? 2025-10-30

  Ebben az epizódban Dr. Berczik Krisztina pszichoterapeuta és Tóth Zsófia beszélgetnek a komplex traumatizációról és annak gyógyításáról. Kitérnek a trauma definíciójára, különösen…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Életciklusok fejlődési lánca XII. – Önismeret és önbecsülés (vendég: Tapasztó Orsi) — ... és boldogan éltek

  Az Életciklusok fejlődési lánca című sorozat évadzáró epizódjában a műsorvezetők és vendégük, Tapasztó Orsi mentálhigiénés szakember az önismeret és az önbecsülés témakörét járják…

• TEA 19.epizód: Ön(mag)ad — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód az önbecsülés, önértékelés, önbizalom és önazonosság fogalmait vizsgálja, kitérve arra is, hogyan hatnak ezek az életünkre és mi az önbizalom alapja. A család és párk…

• E38 Így erősítheted az önértékelésedet — Tervezd magad újra

  Az önértékelés és az önbizalom gyakran összekevert fogalmak, pedig eltérőek. Lehetsz magabiztos, de mégis lehetnek önértékelési gondjaid. Az önértékelés arról szól, hogy belülről…

• Önbizalom és önbecsülés — Tudatos Jelenlét

  Ez az epizód az önbizalom és az önbecsülés közötti különbségeket, valamint az életedre gyakorolt hatásukat vizsgálja. A hallgatók választ kapnak a kérdéseikre.

• saját MAGunk — The Self Dive Podcast

  Ez az epizód az önbecsülésről, az önképről és a mentális egészségről szól. Szó esik arról, hogyan befolyásolja az önkép az embert, hogyan lehet autentikusnak maradni a közösségi m…

• Önbizalomhiány, a modernkori önsorsrontás — A Bright Place

  Az eheti epizódban az önbizalom témakörét járják körül a műsorkészítők. A beszélgetés során kitérnek arra, hogyan alakul ki az önbizalom, milyen okai lehetnek annak hiányának, és…

• Mérgező pozitivitás és ADHD: Túltoljuk a modern önismeretet? — Kösz jó(l) vagyok!

  Ebben az epizódban Dr. Piczkó Katalin pszichiáter és párkapcsolati szakértő segítségével a modern önismeret csapdáit, a mérgező pozitivitást és az ADHD-val kapcsolatos túlzott cím…

• Az önbecsülés hat alappillére - könyvösszefoglaló by Nathaniel Branden, önbizalom , önértékelés könyv — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden

  Ez az epizód Nathaniel Branden Az önbecsülés hat alappillére című könyvének összefoglalóját mutatja be, kiemelve az önbecsülés alapvető szerepét a pszichológiai egészségben, siker…