Tinnitus Napló

A test akarata

· PT10M2S

Összefoglaló

Az "A test akarata" című epizódban a Tinnitus Napló sorozat a belső késztetési állapotok neurobiológiai és pszichológiai hátterét vizsgálja. Az éhség és a szexuális izgalom példáján keresztül bemutatja, hogyan befolyásolják ezek az állapotok a figyelmet, a döntéshozatalt és a…

Röviden

Műsor
Tinnitus Napló
Megjelenés
2026. 03. 02.
Hossz
10 perc
Szereplők, említett nevek
Noba Project
Témák
belső késztetési állapotok, neurobiológia, pszichológia, figyelem, döntéshozatal

Ebben az epizódban

Epizódleírás A Tinitusz Napló 96. epizódjában két klasszikus késztetési állapot – az éhség és a szexuális izgalom – neurobiológiai és pszichológiai alapjait mutatom be. Az epizód rámutat, hogyan befolyásolják ezek az állapotok figyelmünket, döntéseinket és türelmünket, majd párhuzamot von a fülzúgás mentális élményével. A Tinnitus-phronēsis gyakorlata most új nézőpontból tárul elénk: hogyan reagáljunk bölcsen arra, amit a test és az agy belülről sürget. Kiemelt témák és fogalmak Éhség és szexuális izgalom neurobiológiája: hipotalamusz, ghrelin, dopamin Figyelem beszűkülése, impulzivitás, empátia-csökkenés késztetett állapotban A fülzúgás mint kvázi-késztetés: kényszerek és elkerülési minták Tudatos figyelem és mintatörés a Tinnitus-phronēsis szellemében Az évad zárása – visszatekintés és pihenő bejelentés Hivatkozott források Drive States – Noba Project

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A test akarata”

Miről szól ez az epizód: „A test akarata”?

Az "A test akarata" című epizódban a Tinnitus Napló sorozat a belső késztetési állapotok neurobiológiai és pszichológiai hátterét vizsgálja. Az éhség és a szexuális izgalom példáján keresztül bemutatja, hogyan befolyásolják ezek az állapotok a figyelmet, a döntéshozatalt és a… Az epizód a Tinnitus Napló című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 03. 02..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „A test akarata”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Noba Project.

Milyen témákat érint ez az epizód: „A test akarata”?

Fő témái: belső késztetési állapotok, neurobiológia, pszichológia, figyelem, döntéshozatal.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A test akarata”?

Megjelenés: 2026. 03. 02.. Hossz: 10 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tinnitus-naplo/a-test-akarata-7cf21337

Több epizód a Tinnitus Napló-ből

  • Ne csak a zajt csökkentsd, a jelet erősítsd – Évadzáró

    A Tinnitus Napló évadzáró epizódja a fülzúgással élők életét egy mérnöki hasonlattal, a jel-zaj viszony (SNR) fogalmával közelíti meg. A műsor összegzi a korábbi hat rész tanulság…

  • A reneszánsz ember és a tinnitus

    Ebben az évadzáró epizódban a "Tinnitus Napló" podcast a reneszánsz ember ideálját használja fel a fülzúgás kezelésére. Az önfejlesztési csapdákat elkerülve, a hallgatók négy pill…

  • A fülzúgás és a papíron gondolkodás

    Az előző epizódok (103-105) összefoglalásaként ez a rész a papíron való gondolkodás eszközét mutatja be a pszichológiai rugalmasság, az önszabályozás és a kognitív terhelés témakö…

  • Miért fáradsz el hamarabb?

    Az epizód a fülzúgással élők fokozott fáradékonyságának pszichológiai hátterét vizsgálja a kognitív terhelés elméletén keresztül. A beszélgetés során kiderül, hogyan foglalja le a…

  • Az önszabályozás akkumulátora

    Ebben az epizódban az önszabályozás és az akaraterő menedzseléséről esik szó tinnitus mellett. Roy Baumeister kutatásai alapján kitérnek az önszabályozás definíciójára, a gondolat…

  • A mentális gumiszalag – Pszichológiai rugalmasság fülzúgással

    Az epizód a pszichológiai rugalmasságot mutatja be a fülzúgás kezelésének kontextusában. Elmagyarázza, hogy a tinnitus nem legyőzendő ellenség, hanem egy körülmény, amellyel együt…

  • Az elfojtott érzelmek ára – Tinnitus és a csendes küzdelem

    Ebben a Tinnitus Napló epizódban a hallgatók megismerkedhetnek az érzelmi elfojtás okainak és következményeinek mélyebb megértésével. Kitér arra, hogyan befolyásolja ez a mentális…

  • Misofónia és hiperakúzis – A tinnitus két rejtett társa

    Ebben a Tinnitus Napló podcast epizódban a misofóniát és a hiperakúzist tárgyalják, mint a fülzúgás gyakori társait. Kifejtik, mi a misofónia (specifikus hangokra adott erős érzel…

  • Mindfulness vs. Meditáció – Mi a különbség?

    Ebben a Tinnitus Napló podcast 100. epizódjában az alkotók tisztázzák a mindfulness és a meditáció közötti különbségeket, és bemutatják, hogyan segíthetnek mindkettő a fülzúgással…

  • A boldogság választás? – Miért nem ilyen egyszerű

    Ebben az epizódban a „boldogság választás kérdése” mítoszt vizsgálják meg. Kiemelik, hogy bár választhatjuk, hogyan reagálunk az élethelyzetekre, magukat a helyzeteket ritkán. Az…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból