Tinnitus Napló

Motiváció, benned van?

· PT10M52S

Összefoglaló

Az epizód a motiváció mögötti pszichológiai mechanizmusokat tárja fel Dr. Alok Kanojia (Healthy GamerGG) nézetei alapján, a fülzúgás (tinnitus) kontextusában. Kiemeli, hogy a motiváció nem véletlenszerűen jelentkező hullám, hanem a világról alkotott percepció függvénye.…

Röviden

Műsor
Tinnitus Napló
Megjelenés
2025. 06. 16.
Hossz
11 perc
Témák
motiváció, tinnitus, pszichológia

Ebben az epizódban

🎧 Tinnitus Napló – 076. epizód: Motiváció, benned van? Bartók Csaba ebben az epizódban a motiváció mélyebb működését vizsgálja Dr. Alok Kanojia (Healthy GamerGG) inspirációja nyomán, a tinnitus prizmáján keresztül .

Megtudhatjuk, hogy a motiváció nem csupán véletlenszerűen jön és megy, hanem a valóságról alkotott percepciónk függvénye. Az epizód konkrét, gyakorlati eszközöket kínál a gondolkodásmód átalakítására, az ego torzításainak felismerésére, valamint a klishta – az elme színező torzításainak – eltávolítására.

A cél nem a tinnitus eltüntetése, hanem egy teljes, motivált élet kialakítása a zaj mellett, a Tinnitus-phronēsis , vagyis a gyakorlati bölcsesség útján. 📌 Kiemelt témák és fogalmak: Motiváció és percepció kapcsolata – A motiváció a világértelmezésedből fakad Agyterületek szerepe – Nucleus accumbens, amygdala, prefrontális kéreg, talamusz Tinitusz és figyelem – A belső zaj torzítja a motivációs rendszert Növekedésorientált vs. teljesítményorientált gondolkodás Pomodoro-elv a tinitusz és a feladatok kezelésére Ego és önkép torzítása – A tükörkép helyett a valóság motiváljon Klishta – Az elme színező torzításainak felismerése Tinnitus-phronēsis – A gyakorlati bölcsesség a tinitusszal való együttéléshez 🔗 Hivatkozott tartalom: How Your Perception is Destroying Your Motivation – YouTube (Healthy Gamer / Dr.

K inspiráció) 🏷 Hashtagek és kulcsszavak: #TinnitusNapló #TinnitusMotiváció #Percepció #DrK #HealthyGamerGG #PomodoroTechnika #Növekedésorientált #TinnitusPhronesis #PszichológiaiImmunrendszer #Klishta #MentálisEgészség #Figyelemáthelyezés #TeljesÉletZajjal

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Dr. Alok Kanojia

Szervezetek, cégek

  • Healthy GamerGG

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Motiváció, benned van?”

Miről szól ez az epizód: „Motiváció, benned van?”?

Az epizód a motiváció mögötti pszichológiai mechanizmusokat tárja fel Dr. Alok Kanojia (Healthy GamerGG) nézetei alapján, a fülzúgás (tinnitus) kontextusában. Kiemeli, hogy a motiváció nem véletlenszerűen jelentkező hullám, hanem a világról alkotott percepció függvénye.… Az epizód a Tinnitus Napló című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 06. 16..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Motiváció, benned van?”?

Fő témái: motiváció, tinnitus, pszichológia.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Motiváció, benned van?”?

Megjelenés: 2025. 06. 16.. Hossz: 11 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tinnitus-naplo/motivacio-benned-van-00113e78

Több epizód a Tinnitus Napló-ből

  • Ne csak a zajt csökkentsd, a jelet erősítsd – Évadzáró

    A Tinnitus Napló évadzáró epizódja a fülzúgással élők életét egy mérnöki hasonlattal, a jel-zaj viszony (SNR) fogalmával közelíti meg. A műsor összegzi a korábbi hat rész tanulság…

  • A reneszánsz ember és a tinnitus

    Ebben az évadzáró epizódban a "Tinnitus Napló" podcast a reneszánsz ember ideálját használja fel a fülzúgás kezelésére. Az önfejlesztési csapdákat elkerülve, a hallgatók négy pill…

  • A fülzúgás és a papíron gondolkodás

    Az előző epizódok (103-105) összefoglalásaként ez a rész a papíron való gondolkodás eszközét mutatja be a pszichológiai rugalmasság, az önszabályozás és a kognitív terhelés témakö…

  • Miért fáradsz el hamarabb?

    Az epizód a fülzúgással élők fokozott fáradékonyságának pszichológiai hátterét vizsgálja a kognitív terhelés elméletén keresztül. A beszélgetés során kiderül, hogyan foglalja le a…

  • Az önszabályozás akkumulátora

    Ebben az epizódban az önszabályozás és az akaraterő menedzseléséről esik szó tinnitus mellett. Roy Baumeister kutatásai alapján kitérnek az önszabályozás definíciójára, a gondolat…

  • A mentális gumiszalag – Pszichológiai rugalmasság fülzúgással

    Az epizód a pszichológiai rugalmasságot mutatja be a fülzúgás kezelésének kontextusában. Elmagyarázza, hogy a tinnitus nem legyőzendő ellenség, hanem egy körülmény, amellyel együt…

  • Az elfojtott érzelmek ára – Tinnitus és a csendes küzdelem

    Ebben a Tinnitus Napló epizódban a hallgatók megismerkedhetnek az érzelmi elfojtás okainak és következményeinek mélyebb megértésével. Kitér arra, hogyan befolyásolja ez a mentális…

  • Misofónia és hiperakúzis – A tinnitus két rejtett társa

    Ebben a Tinnitus Napló podcast epizódban a misofóniát és a hiperakúzist tárgyalják, mint a fülzúgás gyakori társait. Kifejtik, mi a misofónia (specifikus hangokra adott erős érzel…

  • Mindfulness vs. Meditáció – Mi a különbség?

    Ebben a Tinnitus Napló podcast 100. epizódjában az alkotók tisztázzák a mindfulness és a meditáció közötti különbségeket, és bemutatják, hogyan segíthetnek mindkettő a fülzúgással…

  • A boldogság választás? – Miért nem ilyen egyszerű

    Ebben az epizódban a „boldogság választás kérdése” mítoszt vizsgálják meg. Kiemelik, hogy bár választhatjuk, hogyan reagálunk az élethelyzetekre, magukat a helyzeteket ritkán. Az…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból