Epizódok
- Lehet-e egy lány túl kicsi? - A Te helyedben - Rébb Evelin dietetikus története
Evelin, a dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendégeként osztja meg rendhagyó történetét a Csak ha érdekel podcastban. Gyermekkorában a vékonysággal küzdött, ami később izomdiszmorfiává alakult át, egy olyan állapotban…
- All-Stars nyár! - Hogy ne utáld a tested? A pozitív testkép nyomában - Dr. Szászi Beáta
A "Csak ha érdekel podcast" e heti adásában dr. Szászi Beáta pszichológussal beszélget Leindler Milán a testképről, annak összetettségéről és a testünkkel való kapcsolatunk javításának lehetőségeiről. Kiemelik, hogy a t…
- The Flexperience #1 Hipermobilitás és ami mögötte van
A "Flexperience" podcast sorozat első adásában a hipermobilitás témakörét járják körbe. Bemutatkoznak a vendégek, Simon-Hatala Boglárka és Geréby Fruzsina, a Body GPS alapítói, akik szakértőként és személyes tapasztalat…
- Észre sem vesszük és elfogyunk - A Te helyedben - Geisz Adrienn pszichológus története
Az anorexiával kapcsolatos személyes küzdelmekről szól ez az epizód, amelyben Geisz Adrienn pszichológus osztja meg történetét. Az anorexiával való megküzdésének folyamatát, ellentmondásos gondolatait és felismeréseit m…
- All-Stars nyár! Modellek, influenszerek, OF-lányok és evészavarok - Bogár Nikolett
Dr. Bogár Nikolett PhD fokozattal tért vissza a Csak ha érdekel podcastbe, hogy ezúttal kutatási témájáról, a divatmodellek körében tapasztalható evészavarokról beszéljen. A korábbi adásban Nikolett a modellvilág sötét…
- Lélek és emésztőrendszer - A Te helyedben - Mirgai Zita dietetikus története
Mirgai Zita dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendége, aki krónbetegségével és gyomor-bélrendszeri megbetegedéseivel küzdőkkel foglalkozik. Saját tapasztalatairól mesél, hangsúlyozva a betegséggel való együttélést és…
- All-Stars Nyár! - Felelős, érzékeny, emberséges dietetika NEM csak az elhízás ellen - Asiama Evelyn
Ez az "All-Stars Nyár!" sorozat első adása a Csak ha érdekel podcastban, vendége Asiama Evelyn dietetikus. A beszélgetés az elmúlt négy év tapasztalatait dolgozza fel, kitérve a dietetika társadalmi érzékenységére, az s…
- S02E28 Beach-body őrület, kinézet-nyomasztás és influenszer-sértődés
A nyár közeledtével a Csak ha érdekel podcast ezen adása a közösségi médiában és a plakátokon megjelenő jelenségekre fókuszál, amelyek Milánt különösen frusztrálják. Az epizódban szó esik a "beach body" elvárásokról, a…
- Az elhízás és a bántalmazás mélylélektana - Bukta Tünde
A podcast epizódban Tünde és a házigazda az elhízás és a bántalmazás mélylélektani összefüggéseit vizsgálják. Az analitikus, tudattalan szempontokat részesítik előnyben a diétás és kognitív megközelítésekkel szemben. Tü…
- S02E27 Az öngyűlölet forrása, hatása és ellenszere
A Csak ha érdekel podcast S02E27. adása az öngyűlölet forrásait, hatásait és ellenszereit vizsgálja. A műsorban feltárják, miért gyakori jelenség az öngyűlölet, hogyan befolyásolja az önmagunkkal való kapcsolatot, és mi…
- Hibák az életmódváltásban, hazugságok az élelmiszercímkéken - Rácz Gréta
Rácz Gréta dietetikus a tudatos életmódváltás buktatóit, az élelmiszercímkék félrevezető információit és a stressz, alvás, környezet egészségre gyakorolt hatását ismerteti. A beszélgetés kitér az elhízás és evészavarok…
- S02E26 Mit nem mondtak még el a bántalmazásról? Befelé és kifelé vezető utak
Ez az epizód a bántalmazó kapcsolatokról szól, megvizsgálva azok kialakulását, a bennük való sodródást, a kijutás lehetőségeit, a tipikus "hibákat", és azt, hogyan érdemes gondolkodni erről a témáról, különös tekintette…
- Az életmódváltás buktatói, következetesség, hitelesség és pofonok - Lakatos Péter
A beszélgetés az életmódváltás buktatóiról, a következetesség fontosságáról és a hitelességről szól. Lakatos Péter, mint elismert szakember, betekintést nyújt abba, hogyan változtatnak meg több tízezer ember életét, mik…
- S02E25 Bántalmazó politika, Fidesz-logika, a hatalom lelki viszonya velünk
Ez az epizód a Fidesz kommunikációját és a hatalommal való lelki viszonyunkat elemzi. Kitér a konszenzuális valóság eltagadására és a társadalmi indulatok okaira, analógiákat vonva a gyász szakaszaival és bántalmazó kap…
- Az értelmes élet, a választás szabadsága és Frankl logoterápiája - Szabó Kristóf
A podcast Szabó Kristóf pszichológussal beszélget Frankl logoterápiájáról, az élet értelmének kereséséről és a szenvedésből való felépülésről. Kitérnek a logoterápia alapelveire, az emberi felelősségvállalásra, valamint…
- S02E24 TISZA-győzelem, de hogyan, miért? Szimbolika, néplélek, és béna ellenségkép
A Csak ha érdekel podcast "TISZA-győzelem, de hogyan, miért?" című epizódja a TISZA párt választási sikerét elemzi. Az epizód a pszichológia, a generációs különbségek és a tömegmeggyőzés szempontjából vizsgálja az esemé…
- Sport és mozgás betegen az egészségért - Mit lehet és mit nem? - Szilágyi Mónika
Szilágyi Mónika MES edző a krónikus betegségek és a sport kapcsolatáról beszél, eloszlatva a tévhiteket. Iránymutatást ad a mozgásterv összeállításához, hangsúlyozva a sport gyógyító hatását.
- S02E23 Hogyan legyél Te is nagyotmondó művész? Keto-Biom-Pszich-Vita bizniszek
Ez az epizód a nagyotmondó művészek, különösen az egészségügyi, orvostudományi és pszichológiai területeken működő szakemberek módszereit mutatja be. Az adás kitér arra, hogyan építenek brandet és szereznek bevételt.
- A nagy mikrobiom biznisz, kajapiramis, divatdiéták és léböjt őrület - Bóna Enikő
Bóna Enikő, PhD, dietetikus, a mikrobiom tesztek, a divatdiéták és a léböjtkúrák tudományos hátterét vizsgálja. A beszélgetés a dietetika társadalmi vetületeit és a hamis trendeket elemzi.
- S02E22 Gondolatok a felelősségről, nevető egyetemisták - 4 éves a csatorna!
A Csak ha érdekel podcast 4. évfordulóját ünnepli, és a felelősség témakörét járja körül, reflektálva politikai jelenségekre, egyetemi történésekre és online trollokra, emellett pedig a hallgatókat is bevonja a diskurzu…
- Elhízás, body positivity, cukros zsír és a dietetika helye - Szabó Adrienn
Szabó Adrienn dietetikus a Csak ha érdekel podcastban az elhízásról, a "body positivity" mozgalomról és az étrenddel kapcsolatos tévhitekről beszél. Elmagyarázza a dietetika mai álláspontját, és azt, hogyan működik együ…
- S02E21 Hogyan maxold ki a terápiád hatékonyságát? Folyamat előtt, közben, után
Ez a podcast epizód a terápia hatékonyságának maximalizálásáról szól, tanácsokkal a folyamat előtt, alatt és után. Beszél arról, hogyan érdemes elkezdeni a terápiát, hogyan válasszunk terapeutát, és milyen célokat tűzzü…
- Idegen helyen, fiatalon, evészavar után, kalandok előtt - Keszthelyi Gréta
Keszthelyi Gréta a Csak ha érdekel podcast vendége, ahol az iskolai bántalmazásról, az írásról és a művészeten keresztül való ránézésről beszélgetnek. Gréta írásai a fiataloknak és a szülőknek is szólnak.
- S02E20 Kognitív valóság, avagy az életminőséged egyedüli meghatározója
Ez az epizód a kognitív valóság fogalmát mutatja be, amely meghatározza az életminőséget. Kitér a gondolkodás, memória, tudás, fantázia és döntéshozás folyamataira.
- Evés az evészavarban - Étrend vs. Emberség / Szabály vs. Figyelem - Repcsák Regina
Repcsák Regina dietetikus az evészavarok kezeléséről és az intuitív étkezésről beszél. Az epizód kitér a megszorító étrendek és a kalóriaszámlálás lehetséges káros hatásaira, valamint az emberséges attitűd fontosságára…
- S02E19 Hogyan ne őrülj meg a választásokig? Megértés és a szorongás csökkentése
Ez az epizód arról szól, hogyan lehet megérteni a jelenlegi politikai helyzetet és csökkenteni a választások előtti szorongást. A műsorvezető igyekszik kapaszkodókat adni, hogy a hallgatók ne őrüljenek bele a következő…
- A tipikus evészavaros család - Mit tehetünk, mit ne tegyünk? - Dr. Major Adrienne
Dr. Major Adrienne, az evészavarok családterápiájának szakértője, arról beszél, mi jellemző az evészavaros családokra, mikor kell gyanakodni, és mi a "jól segítés" koncepciója. Az adásban számos sajátélmény alapú történ…
- S02E18 Bibliába kódolt anorexia? Nyugat-origin-story, szégyen és az a fránya kígyó
Ez az epizód a nyugati civilizáció eredettörténetét, a szégyen és a bűntudat kódolását, valamint az önmegtartóztatás erényét vizsgálja, különös tekintettel arra, hogy milyen összefüggésbe hozható mindez az evészavarokka…
- S02E17 10 valódi tanács, hogy 2026 egy tartalmasabb és boldogabb év legyen!
Ez az epizód 10 olyan javaslatot mutat be, amelyek segíthetnek egy tartalmasabb és boldogabb 2026-os év elérésében, elkerülve a gyakori újévi fogadalmakat. A javaslatok célja a valódi változás elősegítése, a "csak nem a…