Epizódok
- 99. Belső lelki utam története a hatalommal való visszaélés évében
Az epizódban a műsorvezető a belső lelki útját összegzi, különös tekintettel a hatalommal való visszaélés témájára és annak személyes feldolgozására. Az adás célja a hallgatók segítése az önreflexióban és a felgyülemlet…
- 98. Miértk kötnek a nők rossz alkukat?
Ez az epizód azt vizsgálja, miért hoznak a nők rossz döntéseket, és miért indul a beavatási folyamatuk rossz választásokkal. Elemzésre kerül a női lélek első két stádiuma, bemutatva a rossz döntések mozgatórugóit.
- 97. Hogyan szennyeződhet be egy nő alkotó élete
Ez az epizód arról szól, hogyan óvhatja meg egy nő a kreatív energiáit és termékeny nőiességét a lelki és szellemi válságok elkerülése érdekében. A szerző személyes tapasztalataival segít másoknak eligazodni ezen az úto…
- 96. Mit kell tennie egy nőnek, ha nem akar kis gyufaárus lány lenni?
Az epizód azt vizsgálja, miért nem sikerült a "kis gyufaárus lánynak" megvalósítania a céljait, és milyen döntések vezettek szomorú végkifejlethez. Megbeszélik, hogyan találhatják meg a nők az új fókuszpontokat és vissz…
- 95. Hogyan hangolódj rá az adventi ünnep fejlődési folyamatára?
Ez az epizód az adventi időszak lelki folyamataira fókuszál, kiemelve a szeretet és béke fontosságát a várakozásban. A hallgatót arra ösztönzi, hogy figyeljen belső érzéseire az ünnepekre való felkészülés során.
- 94. Hogyan fejleszthető az életbátorság?
Ez az epizód az életbátorság fejlesztéséről szól, bemutatva a belső győzelmek és a paradigmák működésmódjainak elemzését. A beszélgetés a 7 szokás beépítésének konstruktív módozatait is érinti.
- 93. Neked mi volt a legnagyobb áttörés élményed?
Az epizódban az áttörés élmény témakörét járják körül, melynek hátterében egy paradoxon áll. Sokan halogatják a cselekvést, amíg nem érzik magukban a kellő képességet és önbizalmat, pedig egy 4 lépéses folyamat segíthet…
- 92. Ismered a három pénzügyi út térképét?
Ez az epizód bemutatja a három pénzügyi út térképét a milliomossá váláshoz és az anyagi függetlenség eléréséhez. Feltárja a különbségeket a járda, kapaszkodósáv és gyorsítósáv között, hogy a hallgatók megtalálhassák a n…
- 91. Ismered a bőség kódját?
Ez az epizód a pénzmítoszokat és a tudattalanunkban rejlő szegénységprogramokat vizsgálja. A mentális szoftverek frissítésével és a bőségprogramok megírásával foglalkozik.
- 90. Te mit érleltél ebben az évben?
Ez a relaxációs gondolatsor a szüret lelki misztériumát járja körül, segít elgondolkodni az elmúlt év munkájának gyümölcseiről és az anyagi, lelki, mentális sikerekről. A természethez igazodva vizsgálja az év csúcspontj…
- 89. Tudod hogyan működik a milliomos agy?
A podcast az amerikai szerző oklahomai milliomosokkal készített interjúi alapján mutatja be a milliomos gondolkodásmód sikertényezőit és a gazdagság 8, illetve 5 kulcsfontosságú elemét. Összefoglalja a milliomos életstí…
- 88. Működteted az életedben a gazdagság elveket?
A Harmóniaszoba ezen epizódja a pénzkezelés és a gazdagság elveit tárgyalja. Bemutatja a belső pszichológiai mozgatórugókat, segítve az önkorlátozó gondolatok felismerését és a változtatási lehetőségeket.
- 87. Milyen pénzügyi hiedelmeket alakítottak ki benned?
Ez a Harmóniaszoba epizód a gyermekkori pénzügyi hiedelmek kialakulását és azok felnőttkori hatásait vizsgálja. Bemutatja, hogyan befolyásol bennünket a környezetünk, és miként módosíthatjuk a pénzzel kapcsolatos gondol…
- 86. Te milyen személyes időperspektívát alakítottál ki magadnak?
Ez a podcast Zimbardo időperspektíva elméletét járja körül, bemutatva, hogyan alakítják ezek a személyes döntéseket és miképp használhatók fel a szexuális élet és a párkapcsolatok javítására.
- 85. Felismernéd Hamupipőke Facebook profilját?
A Harmóniaszoba podcast Boldizsár Ildikó gondolatai alapján elemzi Hamupipőke történetét, és azt boncolgatja, hogy a nőiesség megélésének kihívásai hogyan jelennek meg napjainkban. A téma a női beteljesüléshez vezető út…
- 84. Te milyen sorskönyvet írtál saját magadnak?
Eric Berne pszichiáter sorskönyv elmélete szerint az emberi sorsot a tudattalanunkban írjuk meg. A podcast bemutatja, hogyan befolyásolja ez életünket, és elemzi a Hamupipőke mese szereplőin keresztül a nyertes-vesztes…
- 83. Te is érzed, hogy a sorsod állandóan úton van?
A Harmóniaszoba podcast Szondi Lipót sorsanalízisének központi gondolatát tárgyalja, miszerint a sors és az énünk is állandóan úton van. Az epizód kitér az egyéni választásokra és a jövőbeni változásokra való felkészülé…
- 82. Te mire használod a nyári pihenésed pillanatait?
Ez a podcast epizód arról szól, hogyan tudjuk a nyári pihenést felhasználni a belső változásra és a harmonikusabb működés kitalálására. A belső világunkban elinduló folyamatok révén meghallgathatjuk jövőbeli énünk üzene…
- 81. Az első lépések fontossága: Interjú Dallos Zoltánnal
Dallos Zoltán, a DLX MEDIA ügynökség alapítója beszél a szakmai fejlődéséről, a nyertes működésmódokról és az életben megtapasztalható harmónia kialakításának lehetséges útjairól.
- 80. Egészségmegtartás fejlesztő folyamat lezáró gondolatai
Ez a félévzáró Harmóniaszoba epizód az életmódváltás kevésbé ismert szempontjait mutatja be, amelyek befolyásolják testi és lelki állapotunkat. Szó esik az egészséges énkép kialakítását segítő feladatokról, és egy PDF i…
- 79. Milyen technikák segítenek elköteleződni a változásunk mellett?
Ez az epizód a transzteoretikus modell előkészület, cselekvés és fenntartás szakaszait mutatja be. Tartalmazza az önmagunk és a probléma újraértékelésének, a változási döntésekkel kapcsolatos magabiztosság növelésének,…
- 78. Létezik valódi újrakezdés?
A podcast a változás transzteoretikus modelljét mutatja be, különös tekintettel a fontolgatás előtti és a fontolgatás szakaszára. Szó esik az önpusztító hárításokról és azok tudatosításának fontosságáról a változás előm…
- 77. Az önbizalmunk hiányosságai miatt maradunk örökre kövérek?
Ez az epizód az önbizalomhiány és a kényszerevés közötti kapcsolatra, valamint az önbizalomhiányos kényszerevők súlyproblémáira fókuszál. Bemutatja, hogyan törhető meg a túlevés ördögi köre.
- 76. A pszichológiai énképünk felelős azért, ha súlyvesztés után visszahízunk?
Ez a podcast a Yo-Yo diéta szindrómát és annak pszichológiai gyökereit vizsgálja. A szerző szerint a súlyvesztés utáni visszahízásért az énkép felelős, nem pedig az anyagcsere.
- 75. Életünk fordulatai milyen érési folyamatot indíthatnak el bennünk?
A Harmóniaszoba ezen epizódja az élet fordulatai által kiváltott személyiségformálódási folyamatokat tárgyalja, különös tekintettel a nyári napforduló utáni időszakra és a váratlan változások elfogadására.
- 74. Miért érdemes segíteni egy növényt életterének tisztántartásával - relaxációs gondolatok
Ez a relaxációs epizód a növények gondozását párhuzamba állítja az emberi elme működésével. Az önkorlátozó gondolatok bemutatásával segít felismerni azokat a "gyomokat", amelyek hátráltatják az egyéni sikereket.
- 73. Miért fontos meglátogatni Holle Anyó házikóját?
Az epizód a "Holle Anyó" című mese belső lelki világát elemzi, kiemelve az alárendelődés és teljesítménykényszer mintázatát. A műsor a változás, továbblépés és önkapcsolódás forgatókönyvét mutatja be, segítve az életvál…
- 72. Mit érdemes tennünk életünk holtpontjain?
A Harmóniaszoba ezen epizódjában Seth Godin nézeteit vizsgálják, arra összpontosítva, hogyan lehet stratégiai módon megközelíteni az élet mélypontjait, és erőforrásainkat átcsoportosítva felülkerekedni rajtuk.
- 71. Hogyan alakítható át egy reménytelen helyzet olyan élménnyé amit kontrollálni tudunk?
Ez a Harmóniaszoba epizód az autotelikus én fogalmát vizsgálja, bemutatva, hogyan képes valaki a fenyegető helyzeteket örömteli lehetőségekké alakítani, fenntartva belső harmóniáját.
- 70. A boldogság állapota a szerencsén múlik vagy a belső élményeink tudatos irányításán?
Az epizód azt vizsgálja, hogy a boldogság tudatosan alakítható belső állapot, nem pedig külső események vagy szerencse függvénye. Arról elmélkedik, hogyan befolyásolhatjuk belső élményeinket az áramlat élmény megtapaszt…
- 69. Hogyan keletkeznek bennünk fájdalom kilók?
A túlsúly gyakran feldolgozatlan negatív érzelmekből, például félelemből, haragból vagy szégyenből fakadó kontrollálatlan evési kényszer eredménye. A podcast bemutatja, hogyan alakul ki ez a fájdalom-körforgás, és milye…
- 68. Lehetséges hogy a boldogság a fogyás módszere?
A Harmóniaszoba 68. epizódja Jessica Ortner boldogság alapú fogyás módszerét tárgyalja, mely szerint a boldogság megteremti a fogyást támogató belső környezetet és segít új viszonyt kialakítani a testtel.
- 67. Elhízás kezelésének pszicho- spirituális megközelítése
Ez az epizód az elhízás pszicho-spirituális megközelítését vizsgálja, különös tekintettel azokra a nőket érintő táplálkozási kórformákra, ahol nem az elhízás, hanem pszichológiai zavarok állnak a háttérben. Szó esik az…
- 66. Be mered látni azt, hogy valami tüskében állsz?
Ez az epizód arról szól, hogyan lehet Magyarországon életmódváltást végrehajtani a szerző tapasztalatai alapján. A podcast bemutatja, hogyan alakítható ki egy komplex életrendszer a sikeres eredmények eléréséhez.
- 65. Elhízás tudattalan félelmei
Ez a podcast az elhízás lelki okait vizsgálja, különös tekintettel a tudattalan félelmekre és mozgatórugókra, amelyek megakadályozzák a kényszeresen evőket a helyes út megtalálásában.
- 64. Ismered a francia nők titkát?
Ez a podcast epizód a francia nők ételhez való viszonyát elemzi egy könyv alapján, bemutatva a tudatos étkezés, az arányérzék és a minőség fontosságát a testsúlymenedzsmentben.
- 63. Hatást gyakorol érzelmeink kezelésének nehézsége a testünk működésére?
Ez a podcast a pszichoszomatika fogalmát és az érzelmek testre gyakorolt hatását vizsgálja. Bemutatja, hogy a lelki okok, feloldatlan konfliktusok hogyan okozhatnak testi tüneteket, és hogyan segíthető a pácienseknek fe…
- 62. Benned létezik egy belső disznó?
A Harmóniaszoba 62. epizódjában egy német pszichoterapeuta koncepcióját mutatják be, mely a súlyproblémákat az életminták tükrében értelmezi. Vizsgálják, hogy az egyéni életfeladatok és a fejlődési út keresése hogyan já…
- 61. Az élettér rendezés lelki aspektusai
Ez a podcast az élettér átrendezésének lehetséges folyamatát mutatja be Tisha Morris könyve alapján, különös tekintettel a tavaszi napforduló körüli böjti időszakra, a tárgyak és érzelmek szintjén végbemenő változásokra…
- 60. Mit tehetsz a pihentető alvásért?
Ebben az epizódban az alvás témakörével foglalkozunk, kiemelve, hogy az alváshiány hogyan befolyásolja az anyagcserét, növeli az elhízás és a cukorbetegség kockázatát. Az alvás minősége hasznos egészségmutatóként szolgá…
- 59. Tarts velem a húsvéti böjt szellemi útján
A Harmóniaszoba podcast ezen epizódja a húsvéti böjt szellemi útjáról szól. Arra invitálja a hallgatókat, hogy a böjt 46 napja alatt szabaduljanak meg az egészségüket akadályozó önkorlátozó gondolatoktól.
- 58. A Tél és a Tavasz - a régi és az új párharca
Az epizód a tél és tavasz váltakozásáról, Szent Mátyás ünnepéről, és Fekete István "Élet a hó alatt" című írásáról szól, kiemelve a természettel való együttélés régebbi módjait.
- 57. Hogyan tudunk a tetteinkkel hatással lenni az agyunkra?
Ez a podcast az agy formálhatóságáról és az öregedési folyamatok lassításáról szól a testmozgás és az életmód tükrében. Bemutatja az élettani alapokat, hogy megértsük, miként segíthetünk agyunk harmonikus működésében.
- 56. A férfiak elhízásának belső mozgatórugói
Ez a Harmóniaszoba epizód a férfiak elhízásának belső okairól szól, kitérve a stresszre, az evés mint megküzdési mechanizmus szerepére, valamint a segítségnyújtás lehetőségeire.
- 55. Diéta nélkül is lehet testsúlyt csökkenteni?
A Harmóniaszoba ezen epizódja Jon Gabriel elméletét boncolgatja, miszerint a test és elme párbeszéde kulcsfontosságú a testsúlymenedzsmentben. Megvitatják a mentális és érzelmi stresszformákat, amelyek aktiválhatják a t…
- 54. Téged le lehet fogyasztani?
Paul McKenna testsúlymenedzsment koncepciójáról, az agyunk jelzéseire adott reakcióink megváltoztatásáról, valamint a vékony emberek étkezési szokásairól beszélgetnek. A beszélgetés McKenna könyvének koncepciójára és a…
- 53. Ki tudod nyitni magad az új dolgok befogadására? Relaxációs gondolatsor
Ez az epizód a januárban rejlő lehetőségekre fókuszál, mint az újrakezdés és megújulás időszakára. Egy relaxációs gondolatsort kínál, mely segít szembenézni a zártság és nyitottság belső tartalmaival.
- 52. Tisztába vagy az életedben jelenlévő forgószél hatásaival?
Ez az epizód arról szól, hogyan módosíthatjuk viselkedésünket és azonosíthatjuk az eredménytelen folyamatok okait a céljaink eléréséhez. Bemutat egy rendszert, amely segíthet megérteni, miért és hogyan kell módosítani a…
- 51. Miért élünk úgy, mintha Duracell nyuszik lennénk?
Ez a podcast epizód az önsorsrontó életmód jelenségével foglalkozik, mely során az emberek figyelmen kívül hagyják biológiai és érzelmi szükségleteiket, egészen addig, amíg a testük fel nem lázad. Az epizód útmutatást n…